如何防治口臭

　　口臭給患者造成很大的精神痛苦，尤其是對長(cháng)期從事社交的人來(lái)說(shuō)，更為痛苦。因此，消除口臭是這類(lèi)患者的迫切心愿。

　　由于口臭的原因是多方面的，因此防治口臭最根本的方法是首先要明確診斷口臭的病因，徹底治療原發(fā)病。

　　這樣，絕大多數（90%）的口臭患者通過(guò)對因治療是能被治愈的。

　　平時(shí)身體很健康的人，偶爾出現口臭，這幾乎都是暫時(shí)性的，沒(méi)有關(guān)系，只要注意口腔衛生，這種暫時(shí)性的口臭很快便可消除。但如果發(fā)現自己長(cháng)期有較重的口臭，那就必須查明口臭原因。絕大多數口臭是口腔局部疾病引起的。一般情況下，經(jīng)口呼氣有臭味而用鼻呼氣無(wú)臭味時(shí)，多是口腔疾病引起的，如口腔內未經(jīng)治療的齲齒（蛀牙）、牙髓病及根尖周?chē)∫鸬目诔簟Ｖ恍璧结t院將這些疾病徹底治療，就可消除口臭，也消除了牙病疼痛之苦。如是由牙齦出血、牙周炎（俗稱(chēng)“火牙”）及大量的牙垢、牙結石引起的口臭，就應請醫生給你潔牙，這既有利于牙周組織的健康，且對咀嚼功能大有改善。如果是因殘冠、殘根引起的口臭，就應拔除那些無(wú)修復價(jià)值的殘根殘冠，只有這樣才能消除口臭。

　　此外，如果為口腔黏膜疾病及腫瘤引起的口臭，也應及時(shí)找牙科醫生為你做出正確的診斷及治療。總之，只要是由口腔內的原因引起的口臭，均應找牙科醫生，接受正確的治療才能消除口臭，否則口臭是不能自行消除的，而且隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )愈演愈烈。

　　鼻呼吸有臭味，口呼吸無(wú)臭味者，則應找耳鼻喉科的醫生診治鼻腔疾病，如有無(wú)鼻息肉、萎縮性鼻炎、鼻部腫瘤等。這些疾病經(jīng)耳鼻喉科的醫生正確治療后，“口臭”也是可消除的。

　　鼻吸氣及口呼氣均有臭味者，多見(jiàn)于咽部、肺、消化系統或其他全身原因所致。對全身性其他疾病引起口臭者，要針對原因進(jìn)行系統的治療。如暴飲暴食或消化功能低下所致的口臭者，要改變不良飲食習慣，做到飲食定量，同時(shí)可以服用復合維生素B或維生素B1，以及乳酶生、酵母片等助消化的藥。吃了蔥、蒜、韭菜等出現特殊氣味，可飲濃茶或咀嚼綠茶葉消除口臭。針對煙酒引起的特殊口氣者，家人及朋友應奉勸其為了自己和他人的健康，戒除不良嗜好。吸煙者最好把煙戒掉，這樣才可消除口腔內的煙熏味；飲酒者要控制飲酒量，酒后可服些維生素B1，多吃些醋或酸甜食品或咀嚼口香糖等，這樣可盡快地消除酒味。

　　對于精神性口臭的患者，醫生應誠懇耐心地解釋?zhuān)嬖V患者所謂“口臭”是一種錯覺(jué)或暫時(shí)性的，實(shí)際是正常的生理現象。如清晨起床的口臭，只要注意口腔衛生，用芳香型牙膏刷牙即可消除。

　　總之，口臭的原因很多，但大部分口臭患者經(jīng)過(guò)牙科的徹底治療是能消除的。全身性疾病引起口臭者，應由專(zhuān)科醫生檢查及治療。

　　口臭要怎樣治療

　　由牙齦病、口腔黏膜等疾病引起的口腔臭氣，稱(chēng)為口臭。中醫學(xué)根據病因將口臭分為以下幾類(lèi)：

　　1.胃熱：口臭的同時(shí)伴有大便秘結、牙齦紅腫、口渴、頭痛、多食容易饑餓。

　　2.肝火：口臭伴有口苦、心煩易怒、脾氣急躁等。

　　3.腎陰虛損：口臭伴有頭暈耳鳴、腰酸乏力、手足心熱等。

　　病因：一般都是口腔疾病所引起，常見(jiàn)的有肥大性牙齦炎、壞死性齦口炎、多發(fā)性齦腫等。中醫學(xué)認為，口臭可由外感風(fēng)熱侵襲、陽(yáng)明胃經(jīng)火毒上蘊、肝火上沖、腎虛火浮等因素引起。

　　口臭是一種癥狀，也可見(jiàn)于鼻咽喉疾病中。出現此癥時(shí)應找出原發(fā)病灶，及時(shí)治療，控制感染，不然難以治愈，甚至造成嚴重后果。如肥大性牙齦炎后期，可見(jiàn)到上皮細胞或結締組織的變化；壞死性齦口炎會(huì )發(fā)展成面頰壞疽或走馬牙疳，并發(fā)生不同程度的中毒或全身衰竭癥狀，故應警惕。

　　治療方法的選擇：

　　1.藥物治療：

　　（1）胃熱者：牛黃解毒片，每次2片，每日3次；或功勞去火片，每次5片，每日3次。

　　（2）肝火者：丹梔逍遙丸，每次3克，每日3次；或龍膽瀉肝丸，每次3克，每日3次。

　　（3）腎虛火旺者：知柏地黃丸，每次3克，每日3次。

　　2.刷牙療法：

　　取藥物牙膏，如草珊瑚牙膏、中華藥物牙膏等刷牙，并適當延長(cháng)每次刷牙時(shí)間，每日3次。

　　3.外治法：

　　（1）常用淡鹽湯漱口，每日數次。

　　（2）用黃芩、金銀花、竹葉、白芷等量，加水煎取汁漱口，每日數次。

　　（3）佩蘭適量，經(jīng)常開(kāi)水沖泡，呷服。

　　4.飲食療法：

　　口臭病人應多喝開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜及有營(yíng)養的水果，食物宜清淡、柔軟、滋潤，多吃冬瓜、鯽魚(yú)、西紅柿等，對改善口臭很有益處。

　　（1）蘿卜薄荷湯：蘿卜20克，薄荷16克。蘿卜水煎，待爛后加薄荷稍煮即取下，去渣喝湯。每日1次，連服3日。用于風(fēng)熱侵襲型口臭。

　　（2）藕節綠豆飲：藕節10克，綠豆20克，水浸，煎湯代茶。每日1劑，連服3～5日。用于胃火上炎引起的口臭。

　　（3）龍膽山藥湯：龍膽草3克，生梨2個(gè)（切片），懷山藥30克。三味水浸，煎湯吃。每日1劑，連服5日。用于肝火旺引起的口臭。

　　（4）白耳蜜：白木耳30克，蜂蜜10毫升。白木耳煎湯，沖服蜂蜜。每日1劑，連服7日。用于腎虛火浮型口臭。

　　（5）蓮藕羹：蓮心20克，藕30克，水浸，煮爛服食。每日1劑，連服5～7日。用于肝火上沖引起的口臭。

　　預防與護理：

　　1.注意牙齒清潔衛生，養成早晚刷牙的習慣，并且掌握正確的刷牙方法；飲食后要及時(shí)漱口，以免食物殘留。

　　2.患了牙病以及牙齦病要及時(shí)治療，可以避免口臭的發(fā)生。

　　3.飲食要清淡，富有營(yíng)養，禁忌粗硬、煎炒、辛辣的食物。

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