長(cháng)期口臭怎么辦？

　　有很多的職場(chǎng)人員都曾遇到相似的狀況阻礙自己與外界人員的交往，就是口臭的原因導致的。

　　有很多的職場(chǎng)人員都曾遇到相似的狀況阻礙自己與外界人員的交往，就是口臭的原因導致的。你會(huì )發(fā)現自己會(huì )疏遠和別人交流的距離，往往還會(huì )讓自己失去了很多機會(huì )。

　　只要你細心發(fā)現，口臭問(wèn)題已經(jīng)造成了很大的負面影響，有的人因為口臭長(cháng)期不止尋藥輕生，有的人逼走了身邊的朋友和配偶。那我們在面對長(cháng)期口臭問(wèn)題時(shí)，該怎么辦呢？

　　在治療前，積極尋找醫院檢查

　　很多人以為口臭只是自己刷牙不干凈，便只是多刷幾次牙而已，可是往往到最后口臭問(wèn)題會(huì )更嚴重。有的人相信民間偏方，可是時(shí)間一久，口臭問(wèn)題還是治標不治本。因此，我們不要小看口臭問(wèn)題，應先到醫院檢查，尋得病因。根據調研，有些口臭問(wèn)題源于某些人自身交往的心理作用才引起的，所以并不是所有問(wèn)題都是要通過(guò)藥物治療，我們應清楚口臭的病因。

　　根據自己口臭病因，進(jìn)行相應的治療

　　口臭的原因主要分為兩種，一是自己的免疫功能和身體腑臟失調才引起的口臭，二是因為口腔問(wèn)題才引起的口臭。不同的病因應該根據不同的治療方法進(jìn)行治療，切勿自己亂吃藥，否則到最后適得其反，不但問(wèn)題沒(méi)能得到解決，還會(huì )引起更大的問(wèn)題。而上述的兩大原因很大程度上因為生活不規律和不衛生所造成的，因此我們不要以為靠吃藥就能根治，我們日常生活也要注意，不要吃太過(guò)刺激的食物。

　　總之，口臭問(wèn)題并不是絕癥，只要我們積極求醫，并配合治療，肯定能夠根治的。

　　治口臭有哪些小竅門(mén)

　　口臭大多是因為胃熱癥、胃陰虛癥而引起的。嚴重的口臭不僅會(huì )拉遠自己與周邊人的距離，久而久之還會(huì )打擊自己社交的自信心，讓人困擾不已。

　　口臭大多是因為胃熱癥、胃陰虛癥而引起的。嚴重的口臭不僅會(huì )拉遠自己與周邊人的距離，久而久之還會(huì )打擊自己社交的自信心，讓人困擾不已。小編在這里為大家介紹治口臭的幾個(gè)小竅門(mén)，希望能幫助到被口臭煩惱的朋友，早日擁有清新口氣。

　　1.用小蘇打水刷舌頭。小蘇打含有堿性，口腔環(huán)境大多呈算酸性，用小蘇打可以與滯留在人體口腔、喉嚨甚至是胃中的引起口臭的有毒酸性物質(zhì)發(fā)生反應，酸堿中和。

　　2.刷牙的時(shí)候加點(diǎn)蘆薈膠。蘆薈膠具有消炎、殺菌的作用。在刷牙的時(shí)候加點(diǎn)蘆薈膠在牙刷上，可以幫助祛除口腔異味。

　　3.鹽水洗鼻子。鼻炎或者是感冒等會(huì )造成鼻腔內積聚過(guò)多粘液，引起口臭問(wèn)題，可以利用洗鼻器將溫鹽水送至鼻腔和鼻竇的各個(gè)部位。注意洗鼻用的鹽必須是食用高級非碘鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，不適合用在鼻腔上。

　　4.平時(shí)多吃些綠色水果蔬菜。綠色蔬果含有豐富的纖維素和維生素，不僅可以促進(jìn)腸胃消化還可以增加人體抵抗力。另外，綠色蔬果中含有的葉綠素呈堿性，可以中和人體內的酸性有毒性物質(zhì)。

　　5.多喝水。喝水可以保持口腔濕潤，沖刷口腔中殘留的食物殘渣，幫助降低口臭幾率。

　　6.平時(shí)要注意生活習慣，每天晨起、飯后、睡前認真刷牙。不吸煙，少喝酒。飲食盡量保持清淡，不要吃生冷、刺激性、有異味的及不易消化的、高脂的食物，防止因便秘引起的口干口臭。進(jìn)食時(shí)盡量細嚼慢咽，切勿暴飲暴食。

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