如何治療口臭？

　　口臭是指從人的嘴巴里或其他充滿(mǎn)空氣的器官中比像如鼻、鼻竇、咽一類(lèi)的，所發(fā)出的一種臭氣。口臭對于我們在跟人交流和自身身心的健康都會(huì )產(chǎn)生一定的影響

　　口臭是指從人的嘴巴里或其他充滿(mǎn)空氣的器官中比像如鼻、鼻竇、咽一類(lèi)的，所發(fā)出的一種臭氣。口臭對于我們在跟人交流和自身身心的健康都會(huì )產(chǎn)生一定的影響。WHO已經(jīng)把口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行宣傳。在這些調查中，我們發(fā)現，在中國口臭患病率的占比是27.5%。但是在在西方國家，口臭患者的占比達到了為50%。整個(gè)世界來(lái)講大概有10%~65%都曾是口臭患者。

　　口腔內某個(gè)部位生病了是造成口臭的重要因素，不過(guò)，我們也需要留意的是，口臭通常也可能是一些嚴重的系統性疾病的口腔癥狀，部分器質(zhì)性疾患同樣也可能造成口臭癥。

　　口臭患者可以多吃小米，小米可以預制口腔細菌的增長(cháng)，對預防口臭能達到很好的效果。檸檬水會(huì )使口腔保持一個(gè)濕潤的環(huán)境，檸檬水會(huì )促進(jìn)唾液的分泌。大口大口地喝綠茶。很多患者在口臭時(shí)會(huì )嚼口香糖，但是這樣做反而會(huì )增加硫化物含量。喝綠茶能更好地應付我們口腔內的細菌，兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。直接將綠茶嚼著(zhù)吃效果可能會(huì )更好。患者也可以吃蔬菜瓜果時(shí)可以選擇生吃。我們唾液是治療口臭的最好途徑。生吃蔬菜水果，能夠使口腔得到濕潤，并清理殘留在牙齒上或牙縫中的食物。除此之外，對減緩消化系統的毒素也有幫助，對于緩解口臭能達到理想的效果。多吃芹菜。對于去除口中的異味，特別是煙味有幫助。

　　患者可以多喝酸奶。養成每天喝酸奶的習慣可以減少口腔中的硫化氫含量，正是這種預制造成導致口腔臭味的。但是要注意天然的酸奶才能起到這種作用。一些含糖的酸奶是不會(huì )起到這種作用的。患者要經(jīng)常刷洗舌頭，保持舌頭的干凈。用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。也可以用小蘇打刷舌頭，可很快去除停留在口腔、喉嚨甚至胃中的毒酸性物質(zhì)，這些預制都是會(huì )造成口臭的。每天最起碼要保持兩次口腔的清潔， 除了早晚，吃過(guò)午飯后最好也刷一下牙。

　　口臭有哪些常見(jiàn)原因

　　口臭通常是指人們從口里發(fā)出的一種難聞的異味。不少人都有過(guò)口臭的毛病，口臭不僅自己感到不適，在很多場(chǎng)合也常使別人感到厭惡。

　　導致口臭的原因與病患有：

　　1、牙病：例如有齲齒病患的人，牙齒會(huì )出現許多深淺不一的洞，飲食殘渣容易嵌進(jìn)洞中腐爛發(fā)酵而產(chǎn)生異味；有的只剩下殘余的牙根，經(jīng)常使牙齒周?chē)l(fā)炎化膿。有一些戴假牙的人不注意假牙的清潔，嘴中也會(huì )有氣味。

　　2、全身性病患：有的口臭未必由口腔病患導致的，而是因為身體其它部分的毛病。例如有人患有副鼻竇炎或者萎縮性鼻炎；有一些患氣管炎、肺病、胃病的患者，都有可能在呼吸、講話(huà)時(shí)發(fā)出臭味。

　　3、口腔不清潔：這是導致口臭的最為常見(jiàn)的原因。比如，刷牙馬馬虎虎，口中污物過(guò)多等都可出現口臭。

　　4、食物原因：有些人因吃了蒜、蔥、臭豆腐、帶腥味的蝦、魚(yú)、蟹、羊肉等食物，可以使嘴中發(fā)生異味。如可以常常保持口腔的清潔，重視餐后漱口刷牙，注意假牙的刷洗等，這些口臭均可降低或者避免。

　　5、代謝性病患：如糖尿病病人可因脂肪代謝紊亂，酮體增加而在口腔內嗅到一種爛蘋(píng)果味，還可以出現口干、口渴、舌色變?yōu)樯罴t、舌體肥厚等口腔癥狀。有一些口臭患者可考慮做一下血糖。

　　6、腎臟病患：有腎臟病患的人，口腔內也可出現一種特殊氣味。

　　此外，患有慢性病患長(cháng)時(shí)間臥床不起的老人，缺少口腔運動(dòng)，致使口腔干燥容易發(fā)生口臭；一些愛(ài)抽煙的老人不但會(huì )呼出難聞的氣味，并且還能夠減少唾液分泌，加劇口臭；絕大部分老人戴有假牙，假如不常常清潔假牙或睡覺(jué)時(shí)不拿出假牙，則易發(fā)生臭味。

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