飲食除口臭
1、咸魚(yú)頭豆腐湯。咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數塊,生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥。專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。
3、黃瓜粥。專(zhuān)治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
如何改善小兒口臭
小兒口臭的原因主要有:口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時(shí)洗凈;牙齒有大齲洞,內有腐敗污物;牙齲發(fā)炎、出血,或有牙齲瘺管出膿;患血液病;消化不良等。
針對這些原因,應該采取相應的措施:
1.培養孩子從小重視口腔衛生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
2.飲食要有規律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。
3.防治消化不良。當出現消化不良時(shí),可適當服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。
4.注意預防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。
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