造成口臭的原因？

　　（1）口腔病患：患有蛀牙、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔病患的人，其口腔內容易滋生細菌，特別是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出的硫化物會(huì )發(fā)出腐/敗的味道，以至于產(chǎn)生口臭。

　　（2）胃腸道病患：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都有可能伴有口臭。近日，研究人員還發(fā)現，造成很多胃病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而徹底治療幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯降低。原因或許是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，導致口臭。

　　（3）抽煙、喝酒、喝咖啡及經(jīng)常食用蒜、蔥、韭菜等辛辣刺激食物，或者嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　（4）節食減肥，或者因病不能進(jìn)食，或者老人的唾液腺功能下降、女性在月經(jīng)的時(shí)候出現內分泌紊亂，都可以造成唾液分泌減少，進(jìn)而有助于厭氧菌生長(cháng)，所以發(fā)生口臭。

　　（5）少女口臭：有一些處于青春發(fā)育期的女士，卵巢功能不全、性激素水平比較低時(shí)，口腔組織抵抗能力下降，容易感染病菌，以至于產(chǎn)生口臭。

　　（6）其它原因：某些藥物，如高血壓、精神科用藥或者特定的病患也也許會(huì )引起千口癥，有時(shí)鼻腔或者呼吸道的感染也也許會(huì )造成口臭。

　　刷牙方法不當無(wú)法消除口臭

　　口腔里，特別是牙齦頸部的周邊是牙齒與牙齦的連接部，為復雜的凹陷組織，對細菌來(lái)說(shuō)是絕佳的棲息環(huán)境。因此平常生活中如果沒(méi)有餐后刷牙的習慣，則會(huì )有細菌附著(zhù)在其上。拿出僅針頭般大小的牙垢，用顯微鏡觀(guān)察，里面有約1億個(gè)細菌在蠢蠢欲動(dòng)。這些細菌每日都有排泄物產(chǎn)生，這些排泄物就叫做牙垢。

　　若要消除、預防口臭，就必需盡可能減少牙垢與棲附于此處的細菌。因此，要消除口臭就必需除掉牙垢不可，而最基本的對策就是使用正確的刷牙方法。

　　正確的刷牙，選擇牙刷是非常重要的一個(gè)步驟。

　　市面上有各種顏色、各種造型獨特的牙刷，但這些只是為了吸引消費者的眼光而已。總的來(lái)講，牙刷的毛不要太長(cháng)、太密，軟硬度要適中，尼龍或絲龍制的毛在口腔中容易活動(dòng)，牙刷的尺寸不要太大，這些都是好牙刷的條件。

　　尼龍毛的黏度小，有彈性，用水就可洗干凈，可以迅速干燥，可常常保持牙刷的清潔。

　　另外，牙刷的頭部不要太大，尺寸要適中，要可以在狹小的口腔里做靈活的洗刷，才可徹底洗刷口腔里的各個(gè)角落。

　　刷牙前先檢視一下平時(shí)的刷牙方法可以刷去多少牙垢。用前面所指的染色劑，在刷牙后立即染牙，用鏡子細心觀(guān)察，有牙垢附著(zhù)的地方則會(huì )染成紅色。

　　這個(gè)時(shí)候會(huì )發(fā)現牙齒比想像里留有更加多的臟污。換句話(huà)說(shuō)，不完全的刷牙是沒(méi)有辦法去除牙垢的。刷牙的訣竅是仔細洗刷被染色劑染成紅色的部分。

　　牙垢通常附著(zhù)在牙齒與牙齒的咬合部分（形成溝狀的部分）、牙齒與牙齒之間、牙齒與牙齦接合處，刷牙時(shí)的重點(diǎn)部位就是這些地方。

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