口臭的治療方法有哪些？

　　口臭已影響了患者的交際和生活，因此治療口臭是刻不容緩了。那如何去除這讓人心煩的口臭呢?有哪些治療的方法呢?下面就來(lái)具體的了解一下。

　　1、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　2、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，過(guò)多的睡眠易導致口臭。

　　3、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，長(cháng)時(shí)間空腹易導致口臭。

　　4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于去除口臭。

　　5、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水可去除口臭。

　　6、養成飯后漱口的習慣有益于去除口臭，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　7、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。

　　8、在兩餐之前，吃些水果可有助于減輕或去除口臭。

　　9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)去除口臭。

　　10、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。

　　趕走口臭的妙招

　　口臭讓人很尷尬，試想你如果有口臭，你還愿意和別人說(shuō)話(huà)嗎?長(cháng)此下去必將影響你的社交。因此治療口臭是刻不容緩的事。那如何治療口臭呢?有哪些治療的方法呢?下面就來(lái)具體的了解一下。

　　1、和大魚(yú)大肉說(shuō)BYEBYE

　　剛剛上面說(shuō)到，引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過(guò)油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

　　2、手動(dòng)助消化

　　胃部消化不良或是便秘，肯定會(huì )影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來(lái)幫助胃部消化，也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘，幫助排便。

　　3、降肝火

　　如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來(lái)個(gè)降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

　　4、喝酸奶防口臭

　　酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時(shí)在超市購買(mǎi)的酸奶可是不行的。

　　5、睡前含點(diǎn)茉莉花茶

　　除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著(zhù)茶香，會(huì )讓人覺(jué)得心神寧靜，第二天口氣就會(huì )很清爽。

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