如何做才能讓寶寶遠離口臭

　　口臭會(huì )給患者帶來(lái)很多影響，平時(shí)大家需要盡早了解口臭，而且很多的孩子也會(huì )出現，會(huì )影響孩子的口腔問(wèn)題，平時(shí)家長(cháng)需要盡早了解這種現象，那么，如何做才能讓寶寶遠離口臭？

　　1.口腔衛生

　　刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒，在哺乳后或每天晚上，媽媽?xiě)眉啿颊簻厮鍧崒殞毧谇唬蛘卟溉楹螅剐亻_(kāi)水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開(kāi)水，或用淡鹽水。

　　2.睡前停食

　　平時(shí)不要讓寶寶吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過(guò)甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發(fā)生。

　　3.多喝開(kāi)水

　　要督促和培養寶寶多喝些涼開(kāi)水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。水量應以孩子小便顏色為準，正常的顏色為淡黃清澈的，發(fā)白說(shuō)明飲水量過(guò)多，發(fā)黃說(shuō)明飲水量過(guò)少。含糖飲料不包括在內。

　　4.食具清潔

　　寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒，如果是母乳喂養，媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛生，減少致病菌的感染，防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

　　口臭患者再飲食上要注意什么呢？

　　1）、少食或不食辛辣或刺激性食物

　　2）、治愈后加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力

　　3）、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物

　　4）、注意生活起居有規律，戒煙酒，避免過(guò)度勞累和緊張

　　5）、保持心情舒暢和口腔衛生，及時(shí)去除大塊牙石，去除不良修復體等

　　6）、對復發(fā)性口腔潰瘍早發(fā)現，早治。

　　心理壓力過(guò)大的人，會(huì )影響神經(jīng)系統工作和分泌唾液的習慣。本來(lái)人每天要分泌約1.5升唾液，而此時(shí)天然漱口水明顯不足，發(fā)干的口腔會(huì )變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生了。在亞洲家庭協(xié)會(huì )行政委員會(huì )委員、香港政府專(zhuān)聘情緒管理顧問(wèn)凌康桐看來(lái)，經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。

　　平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現，一定要注意少吃一些不良的食物，避免造成更多影響，同時(shí)也要注意多喝水，合理的進(jìn)行飲食，少吃一些辛辣刺激食物，這樣才能避免造成更多困擾，而且要注意戒煙戒酒，有效進(jìn)行調理身體，盡快恢復健康狀態(tài)。

　　口臭的治療方法是什么

　　口臭造成的危害相當的多，發(fā)生口臭一定要積極的治療起來(lái)，當疾病影響到我們生活的時(shí)候一定要重視治療的方法，那么治療口臭疾病的主要的方法是什么呢?

　　1、首先就是要注意一定要采取勞逸結合的生活方式，在患口臭疾病期間要注意不能吃諸如麻椒、辣椒油和鮮蒜等食物，飲食要盡量清淡才能達到緩解口臭。

　　2、對于女性而言在平時(shí)的飲食上我們要注意可以用鹽水來(lái)代替日常所需的水分，還有就是一定要減少吃零食、甜食和各種飲料制品。那么就男性患者朋友來(lái)說(shuō)，需要注意的就有很多了，不僅要注意讓自己的飲食起居正常，同時(shí)也要注意不要過(guò)于精神緊張和減少抽煙的次數，讓患者杜絕抽煙可能性是比較小的，但是我們可以控制抽煙的頻率，這樣方可讓口臭的發(fā)生次數得到緩解。

　　3、平時(shí)還需要注意的非常重要的一點(diǎn)就是一定不要吃剛出鍋的食物，因為這個(gè)時(shí)候的食物是最燙的，太燙的食物會(huì )導致人體口腔內的唾液減少，口腔內的唾液一旦減少，長(cháng)期如此就會(huì )加重口臭的發(fā)病頻率。

　　4、要謹記無(wú)論任何時(shí)候都要保持飯后按時(shí)漱口的衛生習慣，很多人在晚飯過(guò)后還會(huì )吃一些夜宵和各種甜品，這樣也是會(huì )加重口腔的負擔的，所以，及時(shí)漱口是預防口臭疾病非常重要的一點(diǎn)。

　　通過(guò)以上幾點(diǎn)，我們可以得出的結論就是不僅要保持正常的生活方式，同時(shí)合理的膳食也可以讓我們的口氣清新無(wú)比。另外，在選擇牙刷的時(shí)候一定要選擇柔軟性較好的產(chǎn)品，要知道毛刷過(guò)硬就會(huì )讓我們的牙齦受到損害，在加之牙齒縫隙中存留的殘渣也會(huì )誘發(fā)口臭，所以，在有必要的時(shí)候我們需要用牙線(xiàn)輔助清潔，方能徹底擺脫口臭問(wèn)題。

　　溫馨提示：大家對于口臭疾病的主要的治療的方法一定要積極的了解起來(lái)，生活中這樣的疾病出現的時(shí)候我們一定要及時(shí)的治療起來(lái)，盡量的避免疾病對于我們的身體造成更多的傷害!

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