牙齦出血怎么預防效果才能是最好的？

　　口腔的問題直接關系到了我們的飲食健康和形象問題，所以大家一定要盡早的預防治療，那么牙齦出血怎么預防?牙齦出血是一種很多人都存在的口腔常見疾病，在刷牙，進食的時候經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)出血。預防牙齦出血關鍵在于平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　醫(yī)學上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎（gingivitis）。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)。

　　牙齦炎的病損局限于牙齦，無深部牙周組織的破壞，在去除局部自己因素后，牙齦的炎癥約在一周后消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質及功能均能完全恢復正常，預后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復查，導致菌斑在此大量聚集，牙齦炎是很容易復發(fā)的。

　　牙齦出血怎么預防?

　　1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，使用不同的品牌。

　　3、每天應使用牙線(每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

　　4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統(tǒng)的牙周治療。

　　經(jīng)過上面的介紹，現(xiàn)在您對牙齦出血怎么預防了解了嗎?口腔問題關系到人們的健康和形象，希望您注意口腔健康，祝您生活愉快。

　　日常牙齦炎的預防方法有哪些？

　　牙齦炎是一種常見的口腔疾病，醫(yī)學上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)。如果患有牙齦炎不僅會導致牙齦出血，還會有口臭和膿腫現(xiàn)象。因此需要日常生活中很好的預防才能防止牙齦炎的出現(xiàn)。那么，日常牙齦炎的預防方式有哪些？

　　口腔專家介紹，日常牙齦炎的預防方式有以下幾點：

　　1、刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發(fā)炎。

　　2、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

　　3、刮舌頭：可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利于牙齒健康。

　　4、清除牙石：應該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。一年兩次。

　　5、戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

　　6、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

　　7、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

　　8、給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

　　9、危險訊號：牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。