牙齦出血怎么預防效果才能是最好的？

　　口腔的問(wèn)題直接關(guān)系到了我們的飲食健康和形象問(wèn)題，所以大家一定要盡早的預防治療，那么牙齦出血怎么預防?牙齦出血是一種很多人都存在的口腔常見(jiàn)疾病，在刷牙，進(jìn)食的時(shí)候經(jīng)常會(huì )發(fā)現出血。預防牙齦出血關(guān)鍵在于平時(shí)要養成良好的衛生習慣。

　　醫學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周?chē)能浗M織稱(chēng)為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱(chēng)為牙齦炎（gingivitis）。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現。

　　牙齦炎的病損局限于牙齦，無(wú)深部牙周組織的破壞，在去除局部自己因素后，牙齦的炎癥約在一周后消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復正常，預后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復查，導致菌斑在此大量聚集，牙齦炎是很容易復發(fā)的。

　　牙齦出血怎么預防?

　　1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，買(mǎi)幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，使用不同的品牌。

　　3、每天應使用牙線(xiàn)(每餐飯后和晚上睡覺(jué)前)，牙間隙過(guò)大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

　　4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統的牙周治療。

　　經(jīng)過(guò)上面的介紹，現在您對牙齦出血怎么預防了解了嗎?口腔問(wèn)題關(guān)系到人們的健康和形象，希望您注意口腔健康，祝您生活愉快。

　　日常牙齦炎的預防方法有哪些？

　　牙齦炎是一種常見(jiàn)的口腔疾病，醫學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周?chē)能浗M織稱(chēng)為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱(chēng)為牙齦炎。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現。如果患有牙齦炎不僅會(huì )導致牙齦出血，還會(huì )有口臭和膿腫現象。因此需要日常生活中很好的預防才能防止牙齦炎的出現。那么，日常牙齦炎的預防方式有哪些？

　　口腔專(zhuān)家介紹，日常牙齦炎的預防方式有以下幾點(diǎn)：

　　1、刷牙齦邊緣：刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發(fā)炎。

　　2、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

　　3、刮舌頭：可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利于牙齒健康。

　　4、清除牙石：應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。一年兩次。

　　5、戒煙、戒酒：煙和酒會(huì )流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

　　6、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

　　7、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

　　8、給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來(lái)強化骨骼。

　　9、危險訊號：牙齦痛、牙齦流血、長(cháng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫。

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