生活中如果有口臭的話(huà)是很讓人尷尬的,在交際場(chǎng)合,一張嘴就有口臭是很讓人難堪的事情,而且口臭的出現說(shuō)不定還是一些疾病的暗示,一些食療方法對于去除口臭是很有效果的。
近年研究發(fā)現,海藻類(lèi)植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘?xún)簦舆m量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
麥門(mén)冬粥
將麥門(mén)冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘?xún)舴湃脘X鍋內,加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
平時(shí)除了注意口腔衛生外,還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。
這些食物在我們的生活中是不是很常見(jiàn),如果你也收到了口臭的困擾,那么不妨試一試這些食療方法吧。
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健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
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健客價(jià): ¥9苗醫:汗渥曲勒,旭嘎怡滇內,洛項,來(lái)羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫:清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭等癥。
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健客價(jià): ¥33清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭。
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