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口臭有什么辦法治療?以茶漱口可以幫助我們消除口臭

2017-03-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據研究發(fā)現,茶葉是很好的口腔清潔劑,你可以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過(guò)大蒜或腥魚(yú),而又有一個(gè)重要的約會(huì ),那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會(huì )幫你去除口臭而帶來(lái)尷尬。

  口臭有什么辦法治療?以茶漱口可以幫助我們消除口臭

  現在的生活節奏快,生活壓力大,所以導致長(cháng)期精神壓力大,生活起居不規律,口臭就會(huì )找上門(mén),我們該如何防止口臭呢?

  1.常喝桂花茶

  經(jīng)常口干的人應該多喝些桂花茶,不但生津止渴,還能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開(kāi)胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。

  2.多吃蔬菜水果

  蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

  3.少喝酒不抽煙

  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì )附著(zhù)在齒垢上及滲入消化系統,導致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙,這是必須的。

  4.早上茶水漱口

  據研究發(fā)現,茶葉是很好的口腔清潔劑,你可以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過(guò)大蒜或腥魚(yú),而又有一個(gè)重要的約會(huì ),那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會(huì )幫你去除口臭而帶來(lái)尷尬。

  5.堅持飯后刷牙

  如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時(shí)或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜(即齒垢),附著(zhù)在牙齒及牙齦上。因此,飯后刷牙尤為必要,必須堅持。

  6.刷舌頭

  舌頭表面覆有許多小突起,在這些小突起下藏著(zhù)許多細菌及菜屑,它們也是口臭的來(lái)源。因此,當你刷牙時(shí),最好用牙刷輕輕掃過(guò)舌面,以清除殘留的食物及細菌。此外,每日用一次牙線(xiàn)徹底清除藏在牙縫內的牙垢,能夠有效去除口臭。

  口臭嚴重影響我們的人際交往,我們要積極預防與治療這種疾病。

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