如何預防兒童患齲齒？養成良好習慣預防齲齒？

　　齲齒是由多種因素引起的以牙體被蛀蝕逐漸毀壞，形成齲洞為主要表現的一種牙病。兒童是齲齒的常見(jiàn)人群，兒童患齲齒主要與四個(gè)方面有關(guān)：細菌、飲食、牙齒和唾液，這四種因素相互關(guān)聯(lián)，共同導致兒童患齲齒。因此，預防兒童齲齒應從幼兒開(kāi)始抓起，做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，要養成孩子講究口腔衛生的習慣。2歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時(shí)即應教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘渣，減少細菌繁殖。兒童期即應養成早晚刷牙的習慣。

　　其次，保證充足的營(yíng)養。蛋白質(zhì)是兒童生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素a、c、d豐富的食物，如蛋、魚(yú)、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調節兒童體內鈣磷代謝，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。

　　第三，注意孩子的飲食平衡。日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。

　　第四，培養孩子正確刷牙的方法。幼兒園教師和家長(cháng)應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著(zhù)牙齒的生長(cháng)方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。

　　第五，定期檢查兒童口腔。兒童牙病常見(jiàn)，但早期多無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時(shí)，牙齒有酸痛感，易被忽視，應定期帶孩子到醫院作口腔保健檢查。一般半年一次，發(fā)現齲齒應及早治療。

　　綜上所述，以上是預防兒童患齲齒的幾個(gè)方法的介紹，希望對大家了解齲齒的相關(guān)知識有所幫助。

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