導致蛀牙的七個(gè)壞習慣

　　1、喝止咳糖漿不漱口

　　止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知，糖會(huì )引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會(huì )被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺(jué)前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內長(cháng)時(shí)間積聚這些糖類(lèi)，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

　　2、熱食冷食交替食用

　　冷熱食物交替吃其實(shí)是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過(guò)敏酸痛很容易會(huì )慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時(shí)節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進(jìn)嘴巴的食物做到“過(guò)唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過(guò)冷或過(guò)熱的刺激造成牙痛。

　　3、睡前喝牛奶、果汁

　　其實(shí)睡前喝奶對寶寶的牙齒會(huì )造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺(jué)，很容易因為糖分的長(cháng)時(shí)間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

　　4、用牙齒開(kāi)東西

　　用牙齒開(kāi)瓶蓋、開(kāi)包裝、咬斷線(xiàn)頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強的寶寶很快也學(xué)會(huì )了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開(kāi)，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現隱裂，這個(gè)“小問(wèn)題”往往開(kāi)始毫無(wú)覺(jué)察，隨著(zhù)裂紋的逐漸加深，才開(kāi)始在咀嚼時(shí)有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。

　　小一點(diǎn)的寶寶雖然咬不動(dòng)瓶蓋，但是也喜歡用牙齒撕包裝。其實(shí)這樣也很容易接觸到包裝上的細菌，病從口入。所以如果發(fā)現寶寶有用牙齒開(kāi)東西的習慣時(shí)，媽媽們就果斷制止吧。

　　5、磨牙

　　寶寶睡覺(jué)有磨牙的現象，剛開(kāi)始媽媽覺(jué)得寶寶磨牙只是偶爾的事情，所以也不太在意。但是寶寶磨牙的現象似乎越來(lái)越嚴重，媽媽開(kāi)始擔心寶寶是不是患病了，牙齒會(huì )不會(huì )被磨壞。

　　寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷熱酸甜等刺激時(shí)便會(huì )發(fā)生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，更會(huì )發(fā)生顳頜關(guān)節紊亂綜合征，在說(shuō)話(huà)、歌唱或吃飯時(shí)，寶寶的下頜關(guān)節和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽?xiě)摬扇〈胧┳寣殞毻Ｖ惯@個(gè)磨牙壞習慣！

　　6、暴飲暴食

　　寶寶跟媽媽一樣都是十足的吃貨，寶寶總是嘴饞得很，看到什么好吃的都三下五除二地直接抓起來(lái)吃進(jìn)肚子。寶寶真是“肚量驚人”！媽媽也知道寶寶暴飲暴食對身體不好，卻不知道對牙齒原來(lái)也是有影響的啊？

　　暴飲暴食，過(guò)量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。再加上休息不好，進(jìn)食數量及次數也比平時(shí)增加很多，會(huì )誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。所以，無(wú)論面對多么美味的食物，媽媽都要注意控制好寶寶的飲食習慣，做到均衡營(yíng)養，適量飲食，不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。

　　7、愛(ài)吃零食

　　媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個(gè)小點(diǎn)心，或者在睡覺(jué)前給寶寶吃點(diǎn)小零食或者水果。但過(guò)多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。

　　吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類(lèi)食物，如薯片，吃完最好用牙線(xiàn)清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體并無(wú)影響，家長(cháng)給孩子吃零食應有比較固定的數量和時(shí)間。

　　預防兒童齲齒的四種方法

　　1、0～6個(gè)月

　　溫熱紗布洗口腔。口腔保健不僅僅針對牙齒，應在嬰兒出生后不久就開(kāi)始。口腔科專(zhuān)家建議，孩子在長(cháng)牙以前，父母應在喂奶后或睡覺(jué)之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。據介紹，這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進(jìn)小兒口腔黏膜、頜骨的生長(cháng)發(fā)育，增強抗病能力。家長(cháng)替寶寶抹口腔時(shí)，還可觀(guān)察他口腔情況的變化，有需要時(shí)可帶他去看牙科醫生。此外，專(zhuān)家強調，在此期間寶寶睡著(zhù)時(shí)最好能停止喂哺，切勿讓他含著(zhù)奶嘴睡覺(jué)。

　　2、6～12個(gè)月

　　淡鹽水輕擦乳牙。6個(gè)月左右，寶寶的乳齒開(kāi)始長(cháng)出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來(lái)進(jìn)行，最好一日數次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同時(shí)還要抹他剛長(cháng)出的牙齒，此時(shí)也可以開(kāi)始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺(jué)。

　　3、1～2歲

　　白開(kāi)水刷大牙。寶寶1歲左右，大牙長(cháng)出。專(zhuān)家認為，這時(shí)完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，不過(guò)為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開(kāi)水。此外，寶寶大牙長(cháng)出后，就要開(kāi)始注重口腔檢查了。專(zhuān)家建議家長(cháng)，寶寶第一只牙齒長(cháng)出后6個(gè)月內應去醫院作一次口腔檢查。

　　4、2～6歲

　　開(kāi)始用牙膏刷牙。2歲以后，寶寶的上下牙全部萌出后。專(zhuān)家建議，此時(shí)寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過(guò)，如果是寶寶自己刷牙的話(huà)，家長(cháng)一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。較之以往的鹽水和白開(kāi)水刷牙，此時(shí)的寶寶可以使用牙膏來(lái)刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不干凈，家長(cháng)最好每晚替孩子補刷牙齒一次。此外，為了保護牙齒，預防齲齒，專(zhuān)家表示，在兒童飲食方面，家長(cháng)也要特別注意，應喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營(yíng)養品后應用清潔水幫助潔牙。嬰幼兒的餐具、毛巾等用品應定期消毒，喂奶之前最好能清潔奶頭。想寶寶口腔健康，定期的口腔檢查也十分重要，最好能每半年至一年帶孩子作定期的口腔檢查。

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