易患口臭的人群有哪些呢

　　1、容易激動(dòng)、發(fā)怒或者憂(yōu)郁的人，常發(fā)生口臭；婦女在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭。

　　2、早晨起床后口臭特別嚴重：是睡眠時(shí)唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導致口臭。

　　3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用：洋蔥、蒜、動(dòng)物脂肪等食物都會(huì )引起口臭；有些病人服用某種藥物后也會(huì )產(chǎn)生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類(lèi)藥物等。

　　4、消化道炎癥可能導致口臭：如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭；便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會(huì )因氣息反流到口腔，導致口臭。

　　5、焦慮情緒也會(huì )導致口臭：因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長(cháng)期處在緊張狀態(tài)中，生活相對不規律，睡眠質(zhì)量低。不過(guò)，通過(guò)一段時(shí)間的心理干預和調節，就能緩解過(guò)來(lái)。

　　6、肝腎陰虛也是導致口臭的原因：這種情況多見(jiàn)于上了年紀的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見(jiàn)。還有部分人本身是陰虛體質(zhì)。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無(wú)法制約陽(yáng)氣。水不制火時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無(wú)可避免了。這類(lèi)人還有怕熱、煩躁的癥狀。

　　7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好：吸煙、喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統興奮，也會(huì )使口腔內厭氧菌活躍。在社交場(chǎng)合，人們經(jīng)常會(huì )遇到“常規口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時(shí)間更長(cháng)。專(zhuān)家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。

　　8、舌苔也可能導致口臭：可使用刷舌法，就是在早上刷牙時(shí)順便用牙刷刷舌背。或者用雙相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口時(shí)，以仰起頭使漱口液到達口腔后為佳，此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時(shí)繼續起作用。

　　5方法專(zhuān)治口臭

　　1、蔬菜療法

　　專(zhuān)家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì )促進(jìn)唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。

　　2、無(wú)糖口香糖療法

　　專(zhuān)家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無(wú)糖口香糖，因為有糖口香糖其實(shí)會(huì )增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

　　3、水療法

　　專(zhuān)家指出，當細菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質(zhì)的時(shí)候，細菌會(huì )釋放硫化物，進(jìn)而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì )導致口干。服用此類(lèi)藥物后，更要多喝水。

　　4、綠茶療法

　　2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項研究發(fā)現，綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會(huì )適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

　　5、茶樹(shù)油療法

　　專(zhuān)家揭示，茶樹(shù)油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹(shù)油，刷舌面及牙齦，有助于清除導致口臭的細菌。但是，醫生表示，孕期最好別使用茶樹(shù)油。

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