美白牙膏是不宜長(cháng)期使用須找到正確美白方法

2017-03-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美白牙膏的作用說(shuō)到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑。但是卻不宜長(cháng)期的使用。

　　美白牙膏不宜長(cháng)期使用

　　牙膏生產(chǎn)廠(chǎng)家在牙膏上市前都會(huì )找相關(guān)的醫療機構進(jìn)行美白對比試驗，以證實(shí)產(chǎn)品的功效。但廠(chǎng)家公布結果時(shí)，往往巧妙地回避試驗中不適合使用人群的狀況，這樣很容易誤導消費者，以為人人都適用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齒污垢沒(méi)有明顯改變，最好停用。

　　牙科專(zhuān)家建議大家不要長(cháng)期使用美白牙膏，特別是通過(guò)顆粒摩擦的牙膏會(huì )破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發(fā)酸、怕涼、腫脹等。

　　要保持牙齒的長(cháng)期潔凈、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天刷牙3次和正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預防或改善“黃牙齒”的作用。此外，如果有喝咖啡、有色飲料習慣的人，最好能及時(shí)用清水漱漱口，減少色素沉著(zhù)的機會(huì )，并定期去醫院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏的所謂神奇功效。

　　專(zhuān)家是不建議長(cháng)期使用美白牙膏的，所以還是選擇正確美白牙齒的方法：

　　草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

　　將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　含檸檬片

　　刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　美白牙齒的食物：

　　芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機會(huì )。

　　乳酪：乳酪鈣的良好來(lái)源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。

　　綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　洋蔥：能多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

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