美白牙齒小偏方還你自信的笑容

2014-05-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人人都想擁有潔白的牙齒，但是現實(shí)是事與愿違，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方希望改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的“土”方法，？對這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家給出了解釋?zhuān)?/div>

　　專(zhuān)家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長(cháng)期堅持，可以美白牙齒。

　　因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用，花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進(jìn)牙齦和牙周組織的血液循環(huán)，及補充了牙齦的營(yíng)養同時(shí)有保護了牙周健康。

　　用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒(méi)有科學(xué)依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長(cháng)期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。下面給大家介紹幾個(gè)美白牙齒的方法。

　　1、草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　2、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì )覺(jué)得非常的酸，麻（感覺(jué)會(huì )持續2分鐘左右）不能連續，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門(mén)約會(huì )前，發(fā)現牙齒好黃），還可以除口臭。

　　3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　4、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

　　5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　另外一些食物也是可以幫助我們美白牙齒的。

　　1、水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

　　2、乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣（鈣食品）質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

　　3、芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

　　4、綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。

　　希望這些方法可以讓大家再次擁有亮白的牙齒，綻放自信的笑容。