牙齒美容有四種方法

　　1、洗牙

　　洗牙不但是一種有效的口腔保健方式，而且洗牙還可以去除牙齒的煙漬、茶漬等，可以有效清潔此類(lèi)色素，還原牙齒原本的色澤，可以請到一定的美白功效。而且一般來(lái)說(shuō)洗牙后會(huì )進(jìn)行拋光處理，這樣可以使得牙齒表面更加光滑，不但更加美觀(guān)，而且還可以延緩牙結石和牙菌斑的生長(cháng)速度。洗牙可以發(fā)現和預防各類(lèi)口腔疾病，因此，建議一年進(jìn)行一至兩次的洗牙。

　　2、冷光美白

　　如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視牙齒的美白，冷光美白成為他們喜歡的項目。冷光美白可以有效去除黑牙、黃牙、輕中度四環(huán)素牙、輕中度氟斑牙等，它是通過(guò)在牙齒上涂抹美白劑，然后再用冷光反復照射，讓藥物滲透到牙齒內，有效的漂白牙齒，而且效果自然逼真，有效時(shí)間長(cháng)達兩年以上，不會(huì )產(chǎn)生任何的副作用。

　　3、烤瓷牙

　　如果出現牙齒縫隙過(guò)大、牙齒缺損、重度四環(huán)素牙、重度氟斑牙等難看的牙齒問(wèn)題，這些就需要進(jìn)行烤瓷牙修復。烤瓷牙是先對牙齒進(jìn)行取模，再根據牙齒情況、臉型、膚色等綜合設計最適合的烤瓷牙的形狀和顏色，再磨除旁邊的牙齒，然后再將做好的烤瓷牙冠套上去，這樣做出來(lái)的烤瓷牙幾乎與真牙一模一樣，而且它因為美觀(guān)精致、堅固耐用、安全等優(yōu)點(diǎn)，受到了很多明星、藝人、成功人士的喜愛(ài)。

　　4、牙齒矯正

　　有齙牙、地包天、牙齒不齊、牙齒擁擠的情況會(huì )給口腔的美觀(guān)造成不利的影響，而且還會(huì )對發(fā)音、咀嚼功能、口腔清潔造成不利的影響，容易引起各類(lèi)口腔疾病。這時(shí)候很多人會(huì )選擇通過(guò)牙齒矯正來(lái)治療，牙齒矯正對于未成年人和成年人都是可以進(jìn)行的，但相對來(lái)說(shuō)在十一歲至十六歲之間是最佳的治療時(shí)間，因為這段時(shí)間內的身體發(fā)育達到最好的時(shí)間，而且牙槽骨和頜骨的潛力也是最大的，這個(gè)時(shí)間段矯正的效果更快、費用更低、也相對會(huì )比較簡(jiǎn)單。一般來(lái)說(shuō)，牙齒矯正兒童需要一年半左右的時(shí)間，而成人矯正在兩年左右，而且成人矯正后還需要佩戴一段時(shí)間的保持器，防止出現反彈的情況。

　　美白牙齒的方法有很多，平時(shí)可以進(jìn)行飲食保護。那么，吃什么對牙齒好？

　　茶：茶葉中富含氟元素能夠和牙齒中的磷灰石結核在一塊，能夠有抗酸性和防止蛀牙的效果。其中我國的烏龍茶和綠茶含氟量是最高的。

　　洋蔥：剛采摘下的新鮮洋蔥能夠有效的殺死眾多細菌，包括造成很多人蛀牙和蟲(chóng)子牙的變形鏈球菌類(lèi)等。

　　香菇：新鮮的香菇里富含香菇多糖體，能夠有效的抑制口中的細菌所制造的牙菌斑。

　　芥末：芥末里面富含一些有效抑制蛀牙的鏈球菌繁殖的有害物質(zhì)。

　　山楂又叫紅果、山里紅，是酸甜可口的時(shí)令鮮果。山楂中的可溶性膳食纖維非常豐富，維生素c含量?jì)H次于獼猴桃和鮮棗，有軟化血管、清除膽固醇的神奇功效。山楂中的解脂酶可以幫助脂肪的分解和代謝，是不錯的減肥佳品，但是山楂的HP值約為5.0—7.0左右、含有較多的果酸，如果每次吃的很多會(huì )對牙齒構成損壞。

　　年輕的女孩們大多都愛(ài)吃炒紅果、冰糖葫蘆、果丹皮、拔絲紅果、紅果汁等美食。經(jīng)常吃這些東西的話(huà)，其中的果酸會(huì )對牙齒表層的牙釉質(zhì)會(huì )造成一定程度的侵蝕和破壞。經(jīng)常多量吃山楂的女孩有時(shí)會(huì )感覺(jué)到牙齒酸軟、怕冷怕風(fēng)。殊不知此時(shí)你潔白的牙齒就已經(jīng)被損傷了。

　　比較好的食用方法是適量少吃一些，對愛(ài)喝紅果汁的女孩則更有合適的方式，如果你的腸胃夠好，那么就用吸管來(lái)喝果汁吧，這樣酸甜的果汁就會(huì )直接被飲用而躲避了你潔白的牙齒。另外，孕期的準媽媽們最好不要飲用紅果汁，因為山楂有收縮子宮的作用，會(huì )有導致流產(chǎn)的風(fēng)險。

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