戴牙套牙齒會(huì )變黑？

　　1、吸煙

　　各種類(lèi)型的煙草和吸煙方式（包括嚼煙草）都會(huì )讓牙齒顏色變深、變黑，所以從現在開(kāi)始，為了牙齒的美白，請杜絕吸煙。

　　2、喜歡深顏色食物和飲料

　　食物和飲料中的染色誘導粒子長(cháng)期作用于牙齒，就會(huì )導致牙齒漸漸變色。一般來(lái)說(shuō)，食物（例如西紅柿和藍莓）和飲料（例如紅酒、咖啡、茶、汽水）中的色素越深，牙齒就越容易被染色，不過(guò)可以通過(guò)牙齒漂白來(lái)去除這些堆積色素。

　　3、膚色淺

　　根據美國牙科協(xié)會(huì )最近的研究，膚色和牙齒也是相互關(guān)聯(lián)的。膚色越淺的人牙齒顏色更有可能變深，相反，膚色越深的人牙齒會(huì )更白。

　　4、戴牙套

　　摘除牙套后，牙套附著(zhù)部分和接觸食物、飲料部位的顏色會(huì )出現差異。牙套如果摘除不當，也會(huì )在牙齒上留下斑點(diǎn)。此外，由于牙套覆蓋的部位不能像其他暴露部分那樣得到足夠的清潔，久而久之，也會(huì )出現顏色的改變。

　　5、不注重牙齒衛生

　　美國牙科整形醫生JimArnold說(shuō)：“照顧好牙齒和牙齦能有效減少口腔內致病菌的數量，而這些致病菌如不定期檢查，則有可能導致蛀牙、牙周疾病、口臭，還會(huì )令牙齒顏色變深。”

　　6、衰老

　　牙齒會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而經(jīng)歷一個(gè)自然的腐蝕過(guò)程，而且主要與飲食有關(guān)。牙釉質(zhì)變薄、牙齒表面紋理的流失會(huì )導致牙齒變得半透明、暴露牙質(zhì)或牙釉質(zhì)下的多孔黃色組織。貝弗利山牙科整形醫生LaurenceRifkin描述：“這就好比光滑玻璃和粗糙玻璃的區別，表面越光滑，就越容易透過(guò)玻璃看到里面。年輕的牙齒表面較粗糙，紋理豐富，也就能反射更多的光線(xiàn)，令牙齒不透明且更閃亮。”

　　如何美白牙齒？

　　1、采用食醋漱口

　　取點(diǎn)家里的食醋一小杯，含在嘴里2、3分鐘吐掉，然后立即刷牙，牙齒很快就變白。但這種方法會(huì )對牙齒有一定的損傷，偶爾急救一次還行，不適合經(jīng)常使用。

　　2、檸檬汁刷牙

　　在刷牙時(shí)可用牙刷或紗布、棉花等沾上檸檬汁刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，并且富含的VC成分還能加固牙齒。

　　3、用橘子皮刷牙

　　將橘子皮曬干后磨成粉，每次刷牙時(shí)，可將牙膏和橘子粉混在一起刷牙，可以起到很好的美白作用。

　　4、花生粉擦牙

　　將花生磨成粉，加水攪拌成糊狀，用牙刷沾去擦拭在牙齒上，可以起到美白作用。

　　除了這些小竅門(mén)可以美白牙齒外，在平時(shí)的生活中我們還應注意少喝咖啡、茶、可樂(lè )等有色飲料，保持牙齒的清潔。專(zhuān)家指出，雖然以上方法能對牙齒美白由一定的幫助，但并不是長(cháng)久之計，針對常見(jiàn)的四環(huán)素牙、氟斑牙、黑牙、黃牙等色素牙，專(zhuān)家建議到正規的醫療美容機構通過(guò)皓齒美白潔牙，無(wú)痛治療，在美白的同時(shí)能祛除牙齒深層附著(zhù)的色素，效果更顯著(zhù)，更持久。

　　5、無(wú)糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會(huì )帶來(lái)細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　6、烏賊骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

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