口臭最常見(jiàn)的原因

　　口臭原因一：食物

　　大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會(huì )引起口臭。

　　去除方法：這種生理性口臭一般是暫時(shí)的，可以用很多方法解決，例如：吃完異味食物立刻刷牙；嚼3~5克茶葉，以花茶為好，反復咀嚼。茶葉中的茶皂素有很好的清洗口腔異味的作用，茶葉中的茶多酚也可以消除大蒜異味。或是嚼食生花生5顆，花生中含有140多種天然芳香物質(zhì)，能使口腔中的氣味更趨自然，花生中的固醇類(lèi)物質(zhì)還可以抑制細菌，消除口臭。

　　口臭原因二：吸煙

　　這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì )察覺(jué)，常由別人提醒發(fā)覺(jué)。

　　去除方法：口腔內會(huì )有一股特有的煙臭味，在暫時(shí)做不到戒煙的情況下，不妨每天吃幾顆大紅棗，有祛臭的效果。大紅棗本身有一種香氣，而且纖維素豐富，經(jīng)常咀嚼能有效清理口腔里的煙漬和口臭，還能補充微量元素。

　　口臭原因三：牙周炎

　　牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結果。蛋白質(zhì)底物來(lái)自于口腔內的唾液、口腔粘膜以及食物殘屑，被細菌分解后會(huì )產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。

　　去除方法：關(guān)鍵在于徹底治療牙周炎，除了平時(shí)應注重清潔牙齒外，還可以經(jīng)常按摩牙齦。方法是：刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒上和牙齦表面做環(huán)形轉動(dòng)按摩，先從上下牙里面開(kāi)始，逐漸移向前方，早晚各一次，每次10~15分鐘；此外，每天早晚叩齒數十次，也有增強牙組織血液循環(huán)、促使牙周炎愈合的效果。

　　口臭原因四：胃病

　　中醫認為，胃部痞滿(mǎn)腹脹，消化不良，會(huì )導致食之不化、腐之不排、胃氣不降而引起口臭。

　　去除方法：可以經(jīng)常熬山楂枸杞粥喝。山楂和枸杞都是溫補食品，尤其是山楂，能幫助調理胃腸，滋潤脾胃，有助于胃炎等各種胃腸疾病的治療。而且粘稠的粥本身易消化，是調養胃病的藥膳。

　　去口臭的2個(gè)簡(jiǎn)單偏方

　　去口臭偏方一

　　材料：新鮮金橘5~6枚

　　用法：將金橘洗凈嚼服。

　　功效：芳香通竅、順氣健脾、去口臭。

　　去口臭偏方二

　　材料：薄荷，新鮮檸檬汁

　　制法、用法：在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用。

　　功效：檸檬可生津、止渴、祛暑。

　　此方于口臭頗有療效。

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