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吃什么可以遠離口臭呢?

摘要:一道清新的口氣,一口靚麗的牙齒,讓你自信滿滿。健康飲食去除口臭——咸魚頭豆腐湯,咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
  一道清新的口氣,一口靚麗的牙齒,讓你自信滿滿。健康飲食去除口臭——咸魚頭豆腐湯,咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
 
  吃什么可以遠離口臭呢
 
  吃蔬菜水果:因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,從飲食與健康的角度講,多吃蔬菜及水果等纖維食物有助去除消化不良造成的口臭,令消化系統(tǒng)變得健康。
 
  飲檸檬水:飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
 
  吃高濃度薄荷糖:專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新,但持久性只有半小時。
 

  口腔專家在這里建議大家在日常生活中定期去口腔醫(yī)院,進行常規(guī)的口腔檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療;每隔半年左右給牙齒“洗個澡”,來預(yù)防口腔疾病。 

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