齲齒怎樣預防?

2017-02-15 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在幼兒的乳牙剛萌出時(shí)，家長(cháng)要讓孩子盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺(jué)前吃甜食。在晚上吃完食物之后也要刷牙或漱口，這樣才能減少齲齒的發(fā)生。　　

　　在幼兒的乳牙剛萌出時(shí)，家長(cháng)要讓孩子盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺(jué)前吃甜食。在晚上吃完食物之后也要刷牙或漱口，這樣才能減少齲齒的發(fā)生。

　　齲病也稱(chēng)蟲(chóng)牙、蟲(chóng)蝕牙、蛀牙，是由于人們的不良習慣因素造成的。由于細菌與口腔內碳水化合物糖起作用，發(fā)酵產(chǎn)酸使牙齒表面脫鈣、溶解、破壞而形成齲洞的結果。齲齒完全可以預防。預防齲齒要從嬰幼兒時(shí)開(kāi)始做起，要從小就養成良好的口腔衛生習慣。

　　1.窩溝封閉。雙尖牙和磨牙的咬合面有許多細窄的窩溝，窩溝內有食物殘渣和牙菌斑，有利于細菌的繁殖。由于窩溝太窄，牙刷毛不能進(jìn)入窩溝內**清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。窩溝封閉劑是一種高分子材料，使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝，可以防止微生物和食物殘渣進(jìn)入窩溝內，從而預防窩溝齲的發(fā)生。6～13歲的兒童做窩溝封閉效果較好。

　　2.應用氟化物。氟可以增強牙齒和骨骼的結構，還具有抑制細菌的作用，因此可以起到防齲的作用。最常用的是含氟牙膏，使口腔內保持在一個(gè)比較高的氟化物水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化。由于過(guò)量的氟元素攝入可引起不同程度的氟中毒，因此，兒童選用含氟牙膏時(shí)應謹慎。

　　3.保持口腔清潔。養成良好的刷牙習慣。小孩在沒(méi)有長(cháng)乳牙之前，家長(cháng)就要每天用柔軟的干凈紙巾給孩子清潔口腔，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺(jué)。從3歲開(kāi)始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時(shí)清除粘附在牙表面的殘留食物、細菌及牙菌斑。如果能從兒童開(kāi)始堅持正確的刷牙習慣，保持良好的口腔衛生，就可以擁有一副健康的牙齒。

　　4.養成良好的飲食習慣。有益于牙齒的飲食基本可分為四大類(lèi)：(1)五谷雜糧和豆類(lèi)(2)奶及奶制品(3)魚(yú)、肉、蛋(4)蔬菜、瓜果。這些食物除了含有大量的天然營(yíng)養成份外，象粗糧、蔬菜、瓜果等粗糙的食物還有助于發(fā)揮咀嚼功能、促進(jìn)唾液的分泌、有利于兒童頜面部的正常發(fā)育、對牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。