防止蛀牙的有效措施有哪些？
摘要：蛀牙是齲病的一種俗稱(chēng)，是細菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。
蛀牙是齲病的一種俗稱(chēng)，是細菌性疾病，可以繼發(fā)
牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如果得不到及時(shí)的治療，那么病情將會(huì )惡劣發(fā)展，形成齲洞，嚴重會(huì )導致
牙齒喪失。
蛀牙防止的有效措施有：
1、養成良好的飲食習慣
建立良好的飲食習慣，每次食用甜酸食物時(shí)，牙齒表面的礦物質(zhì)便會(huì )流失，造成蛀牙的機會(huì )，而吃喝的次數越多，蛀牙的機會(huì )越大。因此要減少食用甜酸食物，如糖果、汽水等。
2、早晚用含氟化物的牙膏刷牙
氟化物除了可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲外，也有助強化牙齒，令初期蛀牙復原。因此，建議大家每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
3、每年定期口腔健康檢查
每年定期做口腔健康檢查，及早發(fā)現蛀牙，并按需要接受預防蛀牙的治療，避免錯過(guò)最佳治療蛀牙時(shí)期。
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