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口臭的罪魁禍首到底是誰??

摘要:過去人們都認為,口臭的原因是消化器官有恙,但是科學已經(jīng)證明,口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發(fā)的。
  過去人們都認為,口臭的原因是消化器官有恙,但是科學已經(jīng)證明,口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發(fā)的。和人一樣,細菌吃我們食物的殘余物,而后排泄糞便,其中包括揮發(fā)性氣體。
 
  這些所謂的揮發(fā)性氣體不外乎有以下幾種:
 
  硫化氫(臭蛋味)、尸胺(腐尸味)、糞臭素(人糞便味)、腐胺(腐肉味)和硫醇(青貯飼料和廄肥味)。正因為這種氣味含有這些令人討厭的成分,
 
  所以周圍的人會覺得難聞。
 
  尤其在睡覺的時候,由于唾液和空氣在嘴里滯留,生產(chǎn)臭氣的細菌便繁殖得更快。另外,那些發(fā)出臭氣的家伙還喜歡嘴里干燥一些,所以那些不得不多說話的人,像教師、演員和律師便會經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。一些藥物,還有就是人上了年紀,也會使唾液的分泌量減少。
 
  腐爛菌最喜歡的食物不是甜食,而是蛋白質(zhì),主要是動物性食物,也就是肉類、蛋類、魚類、海產(chǎn)品和奶渣。植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子也都會產(chǎn)生臭味。
 
  口臭的人往往還不知情
 
  可問題就在于:絕大多數(shù)人都不會察覺到自己有口臭。就因為口臭,同事躲開他們,在官場上也吃不開,交異性朋友更是困難重重。之所以察覺不了,是因為其獨特解剖結(jié)構(gòu)使我們無法聞到這種臭味。
 
  原來,我們的口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的。問題就在鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味,就是更強的氣味也聞不到,所以我們是毫無所察……
 
  幾乎所有吃肉、蛋白質(zhì)以及有蟲牙、牙垢和牙床有毛病的人都有口臭。那些不經(jīng)常刷牙和不使用牙線的人,那些假牙鑲得不好的人,就更不用說了。
 
  怎樣才能克服口臭
 
  1、顯而易見,口腔里一天得進行兩次“大掃除”,但僅靠用牙膏刷牙還遠遠不夠,還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子,還得去買一種專用的刮板來刮去舌苔,這樣臭味才會減少。
 
  2、如牙齒和牙床有病得去找牙醫(yī)治療。除此之外,飲食中要少用蛋白質(zhì),素食者就很少有口臭的。
 
  3、一天中,凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口,每半個小時喝幾小口礦泉水,不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。
 
  4、美國伊利諾伊州的科學家查明,茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖,而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可,不過得是新沏的。
 
  5、喝酸奶也管用。日本研究人員曾找了一些志愿者來進行試驗,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝90克酸奶有80%的人口臭大有好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數(shù)量減少,自然臭味也會減輕??墒牵崮痰檬翘烊坏?,不能放糖。
 
  得了口臭如何治療?
 

  一旦患上了口臭,也不能亂吃藥。對由于口腔、消化系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)等疾病引起的口臭,要找到相應疾病對癥下藥。有些人認為口臭是內(nèi)火旺,自作主張地吃一些清熱消火的中藥,其實很多清胃火的中藥,十分苦寒,服后極易損傷脾胃,很可能口臭未除,脾胃先傷,患者可在醫(yī)生指導下服用牛黃解毒片等中藥。 

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