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荷葉去除口臭嗎?適當(dāng)使用口香糖防口臭

2016-11-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑,也會造成口氣。

  口臭是危害口腔健康的常見疾病之一,該疾病令許多人在日常的人際交往上困擾不已,那么有什么比較好的方法能幫助預(yù)防呢?

  9種食物偏方助你輕松去口臭

  茶葉去除口臭

  慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  蜂蜜葵花子去除口臭

  將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

  橄欖明礬水去除口臭法

  取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  荷葉去除口臭

  荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

  菊花茶去除口臭

  20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

  淘米水去除口臭

  將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

  丁香去除口臭

  丁香2克,分數(shù)次含于口中,可除口臭。

  花生去除口臭

  去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。

  蘆根去除口臭

  取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

  預(yù)防口臭的方法

  養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣

  比如吃飯以后及時漱口,早晚堅持刷牙或剔牙,定期做口腔檢查,盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。另外,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑,也會造成口氣。

  飲食健康,清熱解毒

  中醫(yī)認為,口氣屬于胃腸道有“熱”,因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。

  適當(dāng)使用口香糖、漱口水

  口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢,但是要掌握好時間,最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖,如有胃病的人,長時間咀嚼會使胃酸分泌增加,空腹?fàn)顟B(tài)下會出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀。

  漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用,因為口腔中有一些正常的菌群存在,長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調(diào)和結(jié)石的附著。

  讓唾液分泌旺盛些

  人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅,用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,也有利于消除口臭。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個人更健康。

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