從挑選到到使用漱口水全攻略

2016-09-18 來(lái)源：西安美立方口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：正確使用漱口水能夠清新口氣，預防齲齒，治療牙齦發(fā)炎。最重要的是選對適合你的漱口水。每天刷牙前或后使用一次，如果牙醫建議使用多次則遵醫囑。

　　正確使用漱口水能夠清新口氣，預防齲齒，治療牙齦發(fā)炎。

　　最重要的是選對適合你的漱口水。每天刷牙前或后使用一次，如果牙醫建議使用多次則遵醫囑。

　　今天就和大家聊聊如何正確使用漱口水。

　　如何挑選漱口水

　　1、使用香口漱口水掩蓋口氣。如果你的目的只是為了清新口氣，那么供選擇的有很多。這種漱口水能在一段時(shí)間內維持口腔清爽。尤其是吃了氣味濃烈的食物如蒜蓉意面醬后，很適合用香口漱口水。和飯后吃薄荷糖的效果類(lèi)似。

　　但如果你有慢性口臭，香口漱口水無(wú)法解決問(wèn)題的根源。它雖然能夠掩蓋口氣，但不能殺滅產(chǎn)生口氣的細菌。香口漱口水的功能只是維持一段時(shí)間清新口氣。

　　在一杯水中加入15滴薄荷精油，就可以自制香口漱口水。

　　2、使用抗微生物漱口水來(lái)消滅細菌。若你希望解決口氣的問(wèn)題根源，應該選擇抗微生物漱口水，它能夠通過(guò)殺滅細菌來(lái)減少牙菌斑，減輕牙齦發(fā)炎。購買(mǎi)牙膏時(shí)，留意抗菌標簽。

　　抗微生物牙膏能解決口氣的問(wèn)題根源，因為口臭通常是由細菌造成的。

　　也可以嘗試消毒漱口水。它能消滅細菌、真菌、原生物和病菌。但是，消毒漱口水含有很多酒精，會(huì )讓口腔變干，可能會(huì )造成刺激。

　　3、使用含氟漱口水預防齲齒。若你的主要目的是預防齲齒，你需要選擇一款含氟漱口水。它能夠減輕牙齒磨損，阻礙齲齒形成。很多牙膏中都含有氟，有些城市的自來(lái)水里也添加了氟，但你要治療齲齒就得使用含有加量氟的牙膏。

　　雖然氟能減輕齲齒，但有些科學(xué)家指出氟對身體和環(huán)境有毒。假如你要長(cháng)期使用含氟牙膏，最好事先了解一下利弊。

　　4、使用處方漱口水進(jìn)行針對性治療。如果你由口腔發(fā)炎等問(wèn)題，需要讓牙醫開(kāi)針對性的處方漱口水。使用方法遵醫囑。閱讀說(shuō)明書(shū)，了解用量和副作用。

　　5、使用草本漱口水來(lái)避免普通牙膏中的色素和化學(xué)物質(zhì)。若你比較講究，希望知道每天用來(lái)刷牙的漱口水究竟含有什么成分，建議你選擇天然香草制作的漱口水，也可以自己制作。丁香、胡椒薄荷和迷迭香因具有殺菌消毒鎮靜的功效，常被用于草本漱口水中。

　　如何有效使用

　　1、在一個(gè)小杯子倒入20毫升漱口水。這點(diǎn)用量足夠清潔一次口腔。漱口水的瓶蓋通常也是量杯，用它量取正確的量。如果漱口水沒(méi)有自帶量杯，你應該專(zhuān)門(mén)用一個(gè)小杯子來(lái)裝漱口水。有些含氟漱口水只需用10毫升就夠了。詳情閱讀標簽說(shuō)明。

　　除了處方漱口水之外，用量不必太精確。大約一口的量，不會(huì )讓嘴巴感到不舒服就可以了。

　　2、倒入口腔。把杯子湊近嘴巴，一次性將漱口水倒入嘴。閉上嘴巴漱口。禁止吞咽漱口水，因為它可能含有無(wú)法被消化的強烈化學(xué)物質(zhì)。

　　3、漱口30秒至1分鐘。具體時(shí)間參照使用說(shuō)明。確保口腔前后、臼齒和門(mén)牙都、舌頭和上顎都覆蓋到。

　　4、吐掉。漱口完畢，把漱口水吐到洗手池中。把洗手池沖洗干凈。

　　使用漱口水后半小時(shí)至一小時(shí)不要進(jìn)食，這樣會(huì )增強漱口水的功效。具體也請看使用說(shuō)明。

　　何時(shí)使用

　　1、刷牙前后。根據美國口腔協(xié)會(huì )的說(shuō)法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是確保漱口水的質(zhì)量。

　　2、任何需要清新口氣的時(shí)候。可以隨身攜帶一小瓶漱口水，飯后用來(lái)清新口氣。如果你有口臭的問(wèn)題，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。

　　3、漱口水不能代替牙膏和牙線(xiàn)。漱口水起到輔助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙線(xiàn)的步驟。通常每天刷牙兩次，用牙線(xiàn)一次。用幾次漱口水隨你。

　　4、想知道更多相關(guān)信息，請咨詢(xún)牙醫。若你希望通過(guò)漱口水來(lái)解決牙齦發(fā)炎、慢性口臭或齲齒問(wèn)題，應該預約醫生，請教使用哪種漱口水。

　　單單使用漱口水不能有效解決問(wèn)題，所以有口腔問(wèn)題及時(shí)看牙醫。

　　小提示