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刷牙時,到底要不要刷一刷舌頭?

2017-05-27 來源:愛康健連鎖齒科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刷頭接觸舌面時,應(yīng)由舌根向舌尖刷,避免反向移動;伸向口中時,應(yīng)將刷頭懸空。刮舌苔時不要吸氣,或者可以輕輕吐氣,以避免嘔吐感。

  舌頭

  既是我們進食必不可少的“餐具”

  又是輔助人類發(fā)音的重要器官

  舌頭甚至還可以促進情感交流

  舌頭也天天參與吃飯活動

  和各種不同的食物接觸

  刷牙的時候

  是否也應(yīng)該同時刷刷舌頭?

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為

  各種細菌、死皮細胞、口水和食物殘渣

  如果長期堆積在舌乳頭的縫隙中

  得不到及時清除

  有可能會破壞口腔內(nèi)的菌群平衡

  進而導(dǎo)致疾病的發(fā)生

  另外,經(jīng)常刷刷舌頭

  還有助于清新口氣,消除口臭

  為什么刷舌頭會惡心?

  ①刷舌頭的時候,舌根刺激性上抬,觸及咽后壁,會引發(fā)惡心的癥狀。

  ②牙膏擠太多,刷舌頭時,過多的泡沫會刺激咽喉,引起惡心。

 ?、塾脹鏊⒀溃ㄓ绕涫嵌欤?,由于口腔溫度和水的溫差大,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。

 ?、芸赡苡?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/ebhpd/843977.html' target='_blank'>慢性咽炎、胃炎引起的。

  如何清潔舌頭?

 ?、倭Χ龋核⑸囝^時,請勿太用力。如未刷干凈,可以再輕輕地多刷幾次。

 ?、陬l率:根據(jù)個人需要,偶爾刷下舌頭,一般是一周兩次,也可相對增加或減少,根據(jù)個人需求,隨意安排!

  ③時間:刷牙的時候順帶刷下舌頭就好,不用長時間一直刷。

  ④工具:可以用專用刮舌器,請注意工具的大小,太大不靈活,還容易引起嘔吐反應(yīng)。

 ?、輨幼鳎核㈩^接觸舌面時,應(yīng)由舌根向舌尖刷,避免反向移動;伸向口中時,應(yīng)將刷頭懸空。刮舌苔時不要吸氣,或者可以輕輕吐氣,以避免嘔吐感。

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