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避免牙刷使用的壞習慣

2014-05-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:據調查顯示,附著在牙刷上的細菌有上億個之多。美國健康門戶網站“醫(yī)藥網絡”近日刊文,以下幾個錯誤行為,是導致牙刷滋生細菌的主因。

  牙刷共用。家人也好,戀人也好,切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷,哪怕細菌再多,也是源于自己口腔,只要身體免疫力正常,一般不會導致疾病。而共用容易交叉感染。

  牙刷放一起。有的家庭為圖省事,共用一個牙杯來放牙刷,刷毛接觸,同樣會傳染細菌,建議每人各用一個牙杯。

  牙刷放洗手間。多數家庭都是浴室、廁所、盥洗室三合一。這種情形下,最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間,以防沖馬桶后,空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。

  不清洗牙刷架。即使是擺放牙刷牙杯的架子,不及時清理也會蓄積灰塵污物,成為細菌滋生的溫床,導致牙刷細菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。

  刷頭朝下放。牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風處晾干,否則濕潤的環(huán)境易滋生細菌,尤其是旅行時,應待其陰干再裝入牙刷盒。

  一支牙刷用到底。舊牙刷也容易滋生細菌。美國牙醫(yī)協會建議,每隔三四個月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時,更要勤換牙刷,有助預防感染。

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