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口臭來源于哪里?注意日常飲食

2016-09-01 來源: 愛牙者聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天都在認(rèn)真的刷牙洗澡,可是身上還是一直有味道。每次與人交往的時(shí)候都因?yàn)檫@些難聞的氣味讓人感到十分尷尬,時(shí)間久了,都不想和別人有近距離的接觸了,心理上也形成了一種抵觸的心情。到底這些氣味是從哪兒來的?

 

  口臭來源于哪里?注意日常飲食

  每天都在認(rèn)真的刷牙洗澡,可是身上還是一直有味道。每次與人交往的時(shí)候都因?yàn)檫@些難聞的氣味讓人感到十分尷尬,時(shí)間久了,都不想和別人有近距離的接觸了,心理上也形成了一種抵觸的心情。到底這些氣味是從哪兒來的?面對(duì)這惱人的氣味又該怎么辦?

  牛奶

  如果牛奶殘留在嘴里,口腔的溫度和其他食物殘?jiān)苋菀资蛊渖l(fā)出難聞的氣味,因此,喝完奶后記得一定要漱口。

  舌苔和牙垢

  牙垢會(huì)積聚細(xì)菌,揮發(fā)含硫化合物,導(dǎo)致口氣變臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助于暫時(shí)掩蓋口氣,但最好徹底清理牙垢。此外,舌頭也是細(xì)菌的“窩藏地”,刷牙時(shí)應(yīng)適當(dāng)刷刷舌頭,平時(shí)多喝水,保持口腔濕潤。

  肉食

  臨床營養(yǎng)學(xué)研究顯示,吃肉多會(huì)使身體產(chǎn)生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑,多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。

  調(diào)料

  做菜時(shí)喜歡放咖喱、孜然等調(diào)料,會(huì)讓人體散發(fā)出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉,但經(jīng)常刷牙、淋浴或使用止汗劑,有助于減少這種異味。

  酒

  酒精會(huì)導(dǎo)致人體脫水,所以醉漢身上都會(huì)有種難聞的味道。此時(shí)多喝些水就能有所緩解。

  大蒜和洋蔥

  吃完大蒜的48小時(shí)內(nèi),人體都會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前,把它們放在水里煮熟,或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水,就能減輕口臭。

 

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