1.口臭的緣由

　　85％的口臭來自于牙垢、牙結(jié)石、蛀牙、牙周病、智齒四周感染，舌苔松脫和破損的充填物，牙冠不潔凈、牙齒的化膿殘根，抽煙、食物的滋味等；另外15％是鼻病、肺、腸、胃、糖尿、腎臟以及其它全身疾患，口腔衛(wèi)生的維護(hù)，定期頤養(yǎng)和醫(yī)治可以處理絕大局部口臭的問題。

　　中醫(yī)以為口臭是由于濁氣上升或許就是脾胃濕熱。雖然美國醫(yī)學(xué)界自2000年就否認(rèn)了口臭是腸胃惹起的這一提法，并且中止了一切以醫(yī)治腸胃為名醫(yī)治口臭的一切藥物。我以為還是有很少的狀況還是與胃、肝臟有關(guān)。

　　2.惹起口臭的細(xì)菌

　　口臭主要是存在于舌頭與口腔里面的生產(chǎn)硫磺的厭氧菌惹起。它們通常生活在咽喉和舌頭的外表之下。人們需求這些細(xì)菌來協(xié)助他們分解某些食物中的蛋白質(zhì)成分，粘液或粘痰，血液，不安康的組織和壞死零落的組織。在某種特定環(huán)境下，這些細(xì)菌開端以極快的速度分解蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)由氨基酸組成，其中兩種氨基酸（半胱氨酸和蛋氨酸）含有豐厚的硫，并且很容易被轉(zhuǎn)化成濃郁的化學(xué)氣息.

　　說到細(xì)菌你必需理解關(guān)于這些細(xì)菌的其它一些狀況，它們分為“厭氧”類，字面意思是“沒有氧氣的”，望文生義，它們在沒有氧氣的地方可以旺盛的生長，這也是它們?yōu)槭裁床荒苌钤谏囝^外表的緣由。它們生長在舌乳頭之間（這就是為什么刮舌和單純刷舌不起作用的緣由）。而且一些刮舌器假如運(yùn)用辦法不正確會損壞舌頭并惹起嚴(yán)重的問題，比方喪失味覺和舌灼痛等等。假如要運(yùn)用舌苔刷的話，必需只運(yùn)用正軌廠家生產(chǎn)的舌刮/刷。

　　厭氧菌我們沒方法去掉，由于每個人都有，只能控制，減少它.這也就是為什么一些抗生素只能暫時有效，由于它能消滅厭氧菌.但是人又不能少了他們，所以在停藥以后更耐藥的厭氧菌就發(fā)生了，口臭也會愈加兇猛.不過吃了這種藥真的有效，所以我們也就得置信口臭是由厭氧菌惹起的.那為什么我們就有口臭，而他人就沒有呢？這是和每個人和免疫力是有關(guān)系的.人的免疫力是很巧妙的東西，受壓力心情生活環(huán)境很多要素的影響.當(dāng)免疫力低的時分厭氧菌繁衍的數(shù)目超越了人體能控制的水平就形成了口臭，所以口臭沒方法自我康復(fù)，由于人曾經(jīng)沒有才能控制它了.所以必需要依托有效藥物來醫(yī)治它，同時進(jìn)步本身的免疫力。

　　當(dāng)這些有益的細(xì)菌接觸到這些化合物，具有化學(xué)氣息和惡心滋味的硫化合物就會從舌的背面和咽喉部釋放出來，如：h2s，甲基硫醇及其它會發(fā)生不良?xì)庀⒑妥涛兜幕衔铩＿@些“問題”化合物被歸屬為“揮發(fā)性的硫化物（vsc）”揮發(fā)的英文意思是蒸發(fā)和沸騰，這里用兩個描述詞來描繪它們的才能來反駁其別人的概念。

　　解釋一下關(guān)于這些制造口臭的“瘋子”。這些“瘋子”并不是壞家伙—它們不是傳染性的，每個人在他們的口腔里都有同樣的菌群，你不會從其別人那里感染到口臭，即便是接吻。由于它是我們正常的口腔菌群的一局部。你不能把它們從口腔中永遠(yuǎn)的祛除—不能經(jīng)過刮舌，經(jīng)過抗生素，經(jīng)過漱口，這些被聲稱可以祛除你口腔細(xì)菌的東西。

　　這些硫的化合物實(shí)踐上是厭氧菌群的產(chǎn)物（除了別的之外，還包括梭形桿菌屬和放射菌屬），每個人都需求這些細(xì)菌，由于它們可以加強(qiáng)消化功用，另外發(fā)現(xiàn)有大量的特殊的菌群會招致口臭。（各種不同的實(shí)際把它歸結(jié)為激素的變化，藥物醫(yī)治史普通抗生素和磺胺類的藥物會惹起口腔菌群失調(diào)，或遺傳學(xué)—這些失調(diào)景象會呈現(xiàn)在一些家族，由于遺傳性的舌構(gòu)造組成，如裂舌或毛舌），距目前理解此類病例男女比例平均。

　　口臭極小比例的病例是由于食道肌肉無力招致的。產(chǎn)味的細(xì)菌在你舌頭的背面、口腔上腭、喉嚨里，還有一些在扁桃體的外表（它可以發(fā)生一種叫做扁桃體結(jié)石的白色有味的小球），它們是問題真正的本源所在，這也是為什么你的舌頭會從粉紅色變成發(fā)白的顏色。

　　3.口臭的表現(xiàn)

　　1.舌頭的外表有白色的附著物

　　2.有酸味、苦味或金屬味（與口腔內(nèi)較高的酸度有關(guān)）。

　　3.喉嚨里有較高水平的后鼻腔drip/黏液，這不會惹起問題，卻會使問題惡化，由于這些細(xì)菌喜歡毀壞蛋白質(zhì)（含較高硫化物），蛋白質(zhì)中含較多的黏液性物質(zhì)。

　　4.口腔枯燥，特別是早晨呼吸或唾液稀?。ㄍ僖褐泻醒醴荩捎诳谇豢菰?，唾液稀薄，使口腔內(nèi)氧的成分降低，因而發(fā)明了一個厭氧環(huán)境，有益于這些細(xì)菌生長）。

　　5.在進(jìn)食，漱口以后，月經(jīng)周時期或其他激素醫(yī)治過后（雌激素、黃體酮等）口臭會加劇。

　　4.醫(yī)治

　　下面是幾點(diǎn)需求患者留意的事項(xiàng)：

　　1、要喝很多水，每天至少6杯。多喝水對身體的好處很大，對醫(yī)治也很有協(xié)助。治愈后，這個好習(xí)氣你也應(yīng)該堅(jiān)持下去。

　　2、堅(jiān)持口腔衛(wèi)生。飯后刷牙是眾所皆知的事，卻少人做到。雖然口臭并不是口腔衛(wèi)生問題的典型表象，但是最立刻有效的除臭辦法就是刷牙。牙齒、舌苔上大量的細(xì)菌，是臭味發(fā)生的溫床，因而選用含氟成份的牙膏可讓口齒清爽還可避免蛀牙。另外，口腔清潔之余不忘美白的女性，應(yīng)討教牙醫(yī)，針對個人狀況做洗牙、牙齒美白、噴砂等療程，較運(yùn)用美白牙膏、牙粉、美白貼片等產(chǎn)品，安康平安而有效。

　　每天兩次刷牙，刮舌苔這是必需的（沒有刮舌器也可以用軟毛牙刷替代）?？谇话部嫡咭矐?yīng)該這么做。

　　3、戒酒戒煙。這些對口腔會有刺激性，尤其是煙酒，喝酒會嚴(yán)重刺激口腔，酒精揮發(fā)招致口腔枯燥。

　　4、合理的體育錘煉，進(jìn)步機(jī)體免疫力。另外要以積極的心態(tài)配合醫(yī)治。

　　5、留意生活起居有規(guī)律，防止過度勞累和緊張，多吃一些新穎蔬菜水果和富含維生素的食物。

　　6、口腔也要擦香水

　　壞口吻最常發(fā)作的緣由就是口腔內(nèi)的有機(jī)化合物作祟，無論是何種飲食，停留在口腔中的時間一久，就會開端發(fā)酵。因而運(yùn)用具有芬芳劑、酵素成分的口香糖、薄荷糖、漱口水、口味劑等，來抑制臭味。雖然效果短暫且有限，卻是自19世紀(jì)歐洲就沿用到如今的除臭妙方。

　　7在飲食平衡情況下，應(yīng)盡量防止辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、韭菜、姜。依據(jù)中醫(yī)解釋，飲用芹菜汁、橘子皮茶、菊花或茉莉茶，可降低因體內(nèi)熱氣、腸胃病而惹起的口臭，而口嚼茶葉能消弭大蒜的滋味。另外，愛喝咖啡或奶制品的要特別留意，別忘了飯后清潔口腔，以防止因時間過久所發(fā)生的酸敗味。

　　有助于消弭口吻的食物有：

　　第一種：香芹菜

　　這種草本植物最有助于消弭口中的異味，尤其是煙味。假如手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了到達(dá)更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或許用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物抵消化也有益處。

　　第二種：酸奶

　　最新的研討標(biāo)明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，由于這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的發(fā)生，這些細(xì)菌會惹起牙床疾病或牙菌斑。但是，只要自然的酸奶具有這樣的成效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　第三種：富含纖維素的蔬菜和水果

　　包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不只能潮濕口腔，還能肅清附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩钦兄驴谇划愇兜木売芍弧?/p>