如何讓孩子遠離口臭困擾呢

2015-12-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生活中有很多的孩子也會(huì )出現口臭的現象，家長(cháng)是很擔心的，不知道怎么回事，為什么孩子這么小也會(huì )出現這樣的情況，這跟孩子的胃腸功能有關(guān)系，很多的寶寶也成為了口臭的受害者。

　　說(shuō)到口臭大家都是很擔心的，也是很反感的，生活中有很多的孩子也會(huì )出現口臭的現象，家長(cháng)是很擔心的，不知道怎么回事，為什么孩子這么小也會(huì )出現這樣的情況，這跟孩子的胃腸功能有關(guān)系，很多的寶寶也成為了口臭的受害者。如何讓孩子遠離口臭呢？

　　1.口腔衛生

　　刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒，在哺乳后或每天晚上，媽媽?xiě)眉啿颊簻厮鍧崒殞毧谇唬蛘卟溉楹螅剐亻_(kāi)水沖洗口腔；1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開(kāi)水，或用淡鹽水。

　　2.睡前停食

　　平時(shí)不要讓寶寶吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過(guò)甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發(fā)生。

　　3.多喝開(kāi)水

　　要督促和培養寶寶多喝些涼開(kāi)水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。水量應以孩子小便顏色為準，正常的顏色為淡黃清澈的，發(fā)白說(shuō)明飲水量過(guò)多，發(fā)黃說(shuō)明飲水量過(guò)少。含糖飲料不包括在內。

　　4.食具清潔

　　寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒，如果是母乳喂養，媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛生，減少致病菌的感染，防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

　　口臭在飲食上要注意些什么呢？

　　1、口臭的人應該多吃一些新鮮水果和蔬菜，以保護牙齦。有些口臭是由便秘引起的，所以多吃一些谷物類(lèi)的食物；

　　2、多喝水不僅可以緩減口氣還對便秘的治療有一定的好處，另外胡蘿卜、菠菜、菠蘿中看有豐富的Β-胡蘿卜素和維C，可幫助改善胃腸消化；

　　3、口臭的人應該避免吃一些糖類(lèi)，以及甜食等，夏天的一些甜飲料和圣代等可以增加牙斑，導致口腔疾病，加重口臭癥狀

　　4、應該避免喝酒和吸煙，長(cháng)期的吸煙不僅對肺不好，對胃粘膜刺激也很大，一般吸煙的人都有一定的口氣，因此對一些禁忌的食物最好不要吃，以免引起口臭，給自己的交往和交流帶來(lái)一定影響。

　　希望大家注意孩子出現口臭的原因，平時(shí)應該注意保健。日常生活當中也要注意多給孩子喝水，要注意口腔衛生，有效進(jìn)行防御，避免造成更多影響，同時(shí)也要注意生活調理方法，盡早的治療，以免帶來(lái)更多危害，對孩子的身心健康不良。