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老人保養牙齒方法大全

2015-08-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老人處于身體衰老期,牙齒鈣化嚴重,牙齒內的有機物質(zhì)流失,因此很容易造成牙齒松動(dòng)甚至是牙齒脫落。從而導致咀嚼不勻傷害消化系統,全身系統功能都因此而受影響。牙齒不好,就算是再怎么保養想長(cháng)壽也是枉然。因此,需要學(xué)習以下幾點(diǎn)老人保養牙齒小竅門(mén)。

   牙不好,直接導致身體健康及壽命

 
  老人處于身體衰老期,牙齒鈣化嚴重,牙齒內的有機物質(zhì)流失,因此很容易造成牙齒松動(dòng)甚至是牙齒脫落。從而導致咀嚼不勻傷害消化系統,全身系統功能都因此而受影響。牙齒不好,就算是再怎么保養想長(cháng)壽也是枉然。因此,需要學(xué)習以下幾點(diǎn)老人保養牙齒小竅門(mén)。
 
 

  一、專(zhuān)家為我們介紹了幾個(gè)老人保養牙齒小竅門(mén):
 
  (1)鼓腮漱口:每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作,并將舌頭左右轉動(dòng)。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔。
 
  (2)叩齒咽津:所謂叩齒法,就是將上下齒相叩撞,以達到刺激牙周組織,改善局部血液循環(huán),增強抗病能力的作用。
 
  (3)按摩牙齦:用洗凈的拇指和食指順著(zhù)一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。
 
  專(zhuān)家溫馨提示:一般來(lái)說(shuō)身體素質(zhì)差的人,往往容易發(fā)生齲齒,加強體育鍛煉可增強免疫功能,有助于牙齒保健。加強鍛煉,改正不良習慣:口腔是整個(gè)身體的一部分,全身的健康狀況對口腔的健康有直接影響。因此,老年人應堅持適當的戶(hù)外活動(dòng),保持樂(lè )觀(guān)的情緒,愉快的精神,均有利于增強老年人口腔的健康。
 
  二、老人牙痛的原因:
 
  老人為什么會(huì )牙痛呢?專(zhuān)家為你介紹老人牙痛的原因!
 
  (1)干槽癥。多在拔牙后2~4天發(fā)生,可引起自發(fā)性持續性劇烈疼痛。檢查時(shí)可發(fā)現拔牙傷口內血塊形成不良,有臭味。
 
  (2)牙體過(guò)敏癥。常因牙齦萎縮、牙頸部牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時(shí),冷、熱、甜、酸等刺激均可出現疼痛,但刺激停止后疼痛即可消失。
 
  (3)急性牙周炎。牙痛的性質(zhì)與急性根尖周?chē)最?lèi)似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙松動(dòng)。牙齦組織可出現反復腫痛及出血。
 
  (4)急性根尖周?chē)住S杉毙匝浪柩椎陌l(fā)展或創(chuàng )傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正確指出病牙,如叩擊病牙則引起疼痛,此時(shí)由于病牙神經(jīng)已壞死,因而無(wú)激發(fā)性疼痛。
 
  (5)牙周膿腫。牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈,膿腫形成后局部出現波動(dòng)感。在牙周膿腫形成后,疼痛可明顯減輕或緩解。
 
  (6)食物嵌塞痛。牙與牙的間隙內可被食物嵌塞而引起牙痛,稱(chēng)為食物嵌塞痛。
 
  (7)其他。如牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經(jīng)痛等,也可引起同側牙齒相應區域的疼痛。
 
  (8)急性牙髓炎。多見(jiàn)于齲齒較深的患者,病菌從齲洞進(jìn)入牙髓腔,引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性,夜間疼痛加重,冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時(shí),患者遇到熱刺激疼痛加劇,而冷刺激疼痛反而減輕或消失。
 
  以上是導致老人牙痛的幾個(gè)原因,希望通過(guò)上述介紹能助家里的老人早日擺脫牙痛!如出現上述病癥,應及時(shí)就醫,以免病情繼續惡化。

  專(zhuān)家叮囑:老年人修復失牙后,別忘了經(jīng)常維護
 
  老人缺失牙齒后應盡快修復失牙,但補牙后并非萬(wàn)事大吉,別忘做好對義齒的日常維護。經(jīng)常有老人因不注意,導致咀嚼功能恢復不佳,義齒壽命“縮水”。
 
  “假牙的承受力有限,不能咬過(guò)硬食物,否則容易折裂。”不管是活動(dòng)義齒、固定義齒,還是種植牙,都應每年定期復查,尤其是在假牙出現問(wèn)題時(shí),不要硬撐或自行處理,必須及時(shí)求助專(zhuān)業(yè)牙醫。
 
  活動(dòng)假牙每餐后應清洗
 
  專(zhuān)家強調,采用固定假牙和種植牙的患者術(shù)后要特別注意保持口腔局部清潔。使用活動(dòng)假牙的人需在每餐后清洗假牙,并在睡前摘下假牙泡入冷水中,以免夢(mèng)中不慎將其吞咽或誤入氣管,引發(fā)嚴重后果。活動(dòng)假牙安裝三到五年后需要更換新牙。
 
  有些老人抗拒安裝假牙,與不適應有關(guān)。例如老人初戴活動(dòng)假牙時(shí),經(jīng)常會(huì )出現疼痛、發(fā)音不清、假牙不穩固、咬頰咬舌甚至惡心等癥狀。在醫生的指導下經(jīng)過(guò)適當的調整,這些癥狀一般可以消失。

  老人要改“毀牙”習慣
 
  要防止更多牙齒早早脫落,僅靠修復失牙是不夠的。“老年人常出現唾液分泌減少、牙齦退縮、牙根暴露等口腔內環(huán)境的變化,更需要重視口腔衛生。”專(zhuān)家指出,老人應做到早晚正確刷牙,每日使用牙線(xiàn),減少齲齒機會(huì )。由于老年人中牙周病發(fā)病率很高,應該及時(shí)治療,有條件者可定期洗牙。
 
  我國有為數眾多的老年煙民,不少老人喜歡啃骨頭,嗑小核桃、松子、瓜子等硬物,還有人愛(ài)嚼檳榔。上述行為都會(huì )造成對牙齒、牙周和口腔黏膜的損傷。專(zhuān)家呼吁,老人要改掉“毀牙”習慣。
 
  咀嚼口香糖有助清潔牙齒
 
  中國疾病預防控制中心在今年公布的最新數據顯示,中國居民在外就餐比例明顯上升。有41.3%的人每天至少有一次在外就餐。研究發(fā)現,頻繁的進(jìn)食,使得口腔健康面臨挑戰,僅僅早晚刷牙已難以抵擋牙齒在一天中不斷受到的外界侵蝕。因此,隨時(shí)隨地進(jìn)行口腔護理日漸成為現代都市人的護齒新訴求。而相關(guān)研究顯示,餐后和吃零食后咀嚼無(wú)糖口香糖20分鐘,可產(chǎn)生大量刺激性唾液,使口腔內的碳酸氫鹽濃度迅速上升,有助于中和牙菌斑酸、清除食物殘渣、促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險。
 
  “咀嚼口香糖是一種方便易行的護齒方法。”專(zhuān)家建議,餐后及時(shí)的口腔清潔對預防齲齒等口腔疾病非常重要,當餐后不方便隨時(shí)刷牙時(shí),可以咀嚼口香糖促進(jìn)唾液分泌,隨時(shí)隨地有效保護牙齒。
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