餐后潔牙很重要可嚼無(wú)糖口香糖及時(shí)護齒

2015-06-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：餐后刷牙漱口是口腔保健好習慣。當不便隨時(shí)刷牙時(shí)，可以嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，隨時(shí)隨地有效保護牙齒。

　　兒童節變『吃貨節』口腔健康隱患增加

　　今年“六一”兒童節剛好連著(zhù)雙休日。家長(cháng)帶孩子過(guò)節免不了大快朵頤一番，兒童節已然變身“吃貨節”。專(zhuān)家提醒，兒童飲食不拘小節，容易為牙齒健康埋下隱患。家長(cháng)應幫助孩子養成餐后及時(shí)清潔口腔的好習慣，如漱口或嚼無(wú)糖口香糖，從而保護牙齒健康。

　　警惕6-12歲小吃貨們的“丑小鴨期”

　　兒童節餐飲促銷(xiāo)活動(dòng)多多，孩子愛(ài)吃？家長(cháng)可要注意了。兒童從6到12周歲左右，乳牙替換完畢，這一階段叫做“替牙期”。這期間孩子的牙齒常常會(huì )顯得又大又黃，不太整齊，也被稱(chēng)作“丑小鴨期”。

　　據口腔專(zhuān)家介紹，“丑小鴨期”是關(guān)乎孩子們今后一生能否擁有一口整齊健康的牙齒的重要階段，不良飲食和衛生習慣都有可能增加口腔患病的風(fēng)險，必須對孩子定期進(jìn)行口腔檢查，并引導孩子保持飲食平衡，養成良好的口腔衛生習慣。

　　專(zhuān)家：餐后刷牙漱口嚼無(wú)糖口香糖皆是口腔保健好辦法

　　上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院口腔預防兒童科主任馮希平教授提醒，除了早晚刷牙，還應做到每次餐后都護齒。中華口腔醫學(xué)會(huì )發(fā)布的《2014年我國城市居民飲食與口腔護理習慣調查報告》顯示，近六成居民沒(méi)有餐后及時(shí)清潔口腔的習慣，孩子與大人相比，這方面的意識和習慣都更差。

　　北京大學(xué)口腔醫學(xué)院預防科主任醫師榮文笙教授表示：“餐后刷牙漱口是口腔保健好習慣。當不便隨時(shí)刷牙時(shí)，可以嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，隨時(shí)隨地有效保護牙齒。”

　　嚼無(wú)糖口香糖有助于口腔健康早已得到國內外專(zhuān)業(yè)牙醫的認可和科學(xué)研究證實(shí)。研究證明，餐后和零食后咀嚼無(wú)糖口香糖20分鐘，可產(chǎn)生大量刺激性唾液，使口腔內的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物殘渣、促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，減少牙齒脫礦威脅、降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險，是一種簡(jiǎn)便易行的護齒辦法。

（實(shí)習編輯：藍心）