醫學(xué)專(zhuān)家不主張將嚼口香糖作為一種時(shí)尚來(lái)倡導,尤其是過(guò)多、過(guò)長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。
首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì )長(cháng)時(shí)間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會(huì )利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),對牙齒產(chǎn)生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發(fā)齲齒。
其次,使用含汞材料補過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項研究發(fā)現,經(jīng)常嚼口香糖會(huì )損壞口腔中用于補牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來(lái),造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
另外,嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。另外,長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養成睡夢(mèng)中磨牙的習慣,從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
醫生建議,咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖,因為長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì )反射性地分泌大量胃酸,這在空腹狀態(tài)下,不僅會(huì )出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(cháng)期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。口香糖不可多吃,對某些病患者來(lái)說(shuō)還不能吃。
許多胃腸專(zhuān)家認為,空腹時(shí)嚼口香糖,會(huì )出現惡心、頭暈等不良反應,容易引起胃炎和胃潰瘍;用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì )損傷胃粘膜。
兒科神經(jīng)學(xué)家認為,喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)”。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過(guò)3-4次,每次用餐后嚼食的時(shí)間不超過(guò)10一15分鐘。千萬(wàn)不要整天都把口香糖含在口中,時(shí)間越長(cháng),危害越大。這是造成孩子在睡夢(mèng)中磨牙和睡眠不好的原因之一。
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