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含氟牙膏有害嗎 正確認識氟對牙齒的益處和“氟中毒”

2015-06-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“含氟牙膏好嗎”“含氟牙膏有什么危害” …現在網(wǎng)上對含氟牙膏的疑問(wèn)是越來(lái)越多,表明如今人們對牙齒和身體健康的關(guān)注度得到了空前的提升。但是疑問(wèn)終歸還是要解除,不然正確和錯誤將很難分辨。那么,對于氟的問(wèn)題,人們在認識上應注意什么呢?

  一、含氟并不等同于會(huì )患氟中毒或氟牙癥

  氟牙癥、氟中毒都是在人體攝入含氟量過(guò)高或者長(cháng)期攝入過(guò)量含氟物質(zhì)所導致的牙齒發(fā)黑發(fā)黃、甚至全身骨骼出現氟中毒的癥狀,這里要強調“過(guò)量”這個(gè)詞,也就是說(shuō)只有當人體內氟的含量過(guò)高的時(shí)候才會(huì )出現中毒或患病的情況。而微量、少量的氟的攝入對人體是不會(huì )有害的。

  二、氟是人體必需的微量元素,有助于防止齲齒

  研究表明,適量的氟能有效的降低齲齒患病率。牙齒的鈣質(zhì)成分時(shí)刻都在進(jìn)行著(zhù)分解,這種持續的鈣質(zhì)分解會(huì )致使牙齒變得脆弱不堪。而當口腔中存在微量的氟離子的時(shí)候,鈣質(zhì)分解就會(huì )被抑制,反而會(huì )促使礦質(zhì)的鈣化,使得牙齒保持堅固,從而有效防止了齲齒的發(fā)生概率。

  三、使用含氟牙膏應注意什么?

  (1)兒童應慎重使用含氟牙膏。年幼的兒童刷牙的時(shí)候很難控制誤吞牙膏的行為,長(cháng)期誤吞會(huì )造成過(guò)量攝入氟,從而導致氟牙癥的發(fā)生。因此建議兒童平時(shí)使用無(wú)氟牙膏,只在偶爾才使用含氟牙膏,并且在家長(cháng)的引導下使用。

  (2)選擇牙膏時(shí)盡量選擇正規廠(chǎng)商出品的牙膏,并且關(guān)注含氟的量的多少,我國新國家標準將成人含氟牙膏的氟含量規定為0.04%-0.15%,底線(xiàn)由0.04%提高至0.05%,并規定兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。

  (3)含氟量高的地區盡量避免使用含氟牙膏,因為含氟量高的地區其飲水、食物中本身會(huì )攜帶較多的氟進(jìn)入人體,已經(jīng)能滿(mǎn)足防齲齒效果,所以就無(wú)需再使用含氟牙膏了。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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