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養生專(zhuān)家教你從舌苔看身體疾病

2015-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通常我們在身體不舒服的時(shí)候都會(huì )發(fā)現舌苔發(fā)生了細微的變化。涉臺顏色、形狀、質(zhì)地的異常,都可以說(shuō)明身體出現了不同程度的疾病。那么,該如何觀(guān)察舌苔呢?

  舌癌發(fā)生率占頭頸部腫瘤的20%~30%,舌頭突然不靈活,或者口腔潰瘍久治不愈且越長(cháng)越大要警惕。

  顏色黃白黑都是病態(tài)舌

  “為什么中醫問(wèn)診喜歡看舌頭,因為它的變化非常大,所以能夠及時(shí)反映此刻人體狀況和疾病發(fā)展情況。”舌頭表皮細胞每幾天就會(huì )自動(dòng)更新,因“時(shí)效性”強而受到中醫專(zhuān)家的青睞。千萬(wàn)不能小看三寸舌頭,細分開(kāi)來(lái),無(wú)論顏色、形狀,還是質(zhì)地、舌苔稍有異常都能說(shuō)明不少問(wèn)題。

  “健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色,形狀是長(cháng)橢圓形,胖瘦適中,舌苔薄白,光澤潤滑,而且伸縮自如,無(wú)論伸直還是彎曲,都應該柔韌有力。”而病態(tài)的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔,有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉化而來(lái),常見(jiàn)于瘟疫、濕溫,為濕熱郁熏之征)或是霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔,常見(jiàn)于夾食中暑或內熱久郁,主濕熱病日久者)。

  市民可對著(zhù)鏡子張口吐舌觀(guān)察以簡(jiǎn)單“自檢”:如果舌頭呈現黃色且又滑又潤,此為陽(yáng)虛表現,而且多半與體內感染病毒有關(guān),像風(fēng)熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等;舌苔薄白又要分兩種情況:如過(guò)于潤滑,多見(jiàn)于表寒證,如苔薄白而干燥,則為表熱證或感受燥邪;灰色干燥的舌苔,則意味著(zhù)體內有熱病或陰虛火旺;黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成,表明了病情極其嚴重。苔黑而干燥,為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥,為心火盛。苔黑而潤滑,為陽(yáng)虛陰寒極盛。此外,不少腫瘤患者,在患癌晚期,都會(huì )出現黑色舌苔。

  特別值得提醒的是,像新生兒的舌質(zhì)紅色無(wú)苔和嬰兒期的乳白色苔都屬于正常現象,父母們不要將成人舌苔標準對號入座檢查寶寶,“杯弓蛇影”以為是疾病所致。此外,當寶寶正處在生病服藥期間,如果舌苔變黃變厚,都不屬于病苔,而僅僅可能是藥物所致,很快就會(huì )消退。一般來(lái)講,這類(lèi)“染色”上去的苔色澤鮮艷且浮淺,而病苔則不易退去,家長(cháng)可以從這一點(diǎn)進(jìn)行區別,以免虛驚一場(chǎng)。

  舌苔厚又膩飲食要清淡

  “我們常常說(shuō)某人舌苔很厚,需要進(jìn)行調理。因為正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,只有在舌面中部和根部會(huì )稍稍有點(diǎn)厚度。”

  “舌苔是一個(gè)中醫術(shù)語(yǔ),即正常人的舌背上都會(huì )有一層薄、白、潤的苔狀物,叫舌苔,它由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。是中醫用于借鑒診斷的重要物體。”在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動(dòng)作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),舌苔僅為薄薄的一層;而當患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就會(huì )逐漸變厚。

  如果平時(shí)舌苔淺薄,早起照鏡子卻發(fā)現舌苔厚膩,仿佛上面涂滿(mǎn)滑膩的東西,這很可能意味著(zhù)暴飲暴食或近段時(shí)間飲食過(guò)于油膩,導致人體消化不良,此時(shí)應調整飲食,改為吃清淡類(lèi)食物。

  “舌苔薄厚、多少的變化,正是體內正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄變厚,一般說(shuō)明邪氣加重,表明疾病正在進(jìn)展;舌苔由厚變薄、由多變少,正氣漸復,說(shuō)明疾病正在慢慢痊愈。若舌苔驟增驟退,多為病情暴變的征象。”

  中醫把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。五臟的病變就分別在這四個(gè)部分上可反映出來(lái)。心、肺有病時(shí),會(huì )在舌尖上有所異常癥狀;肝膽病反映在舌邊,脾胃病反映在舌中部,腎和膀胱病則反映在舌根。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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