在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動(dòng)作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚。正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部、根部稍厚。
有些老年人在早晨或晚上刷完牙后,喜歡用"舌刮子"刮舌苔,說(shuō)是可以使呼吸更清新,其實(shí)這種習慣并不好。
在人的舌頭上,長(cháng)有許許多多極小的"舌乳頭",舌乳頭中又有可以辨別各種味道的"味蕾"。有了這些味蕾,人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。
舌苔是舌乳頭代謝過(guò)程中脫落的角化上皮,混雜著(zhù)一些食物殘渣、唾液等形成的。舌苔會(huì )隨著(zhù)人的說(shuō)話(huà)、吞咽等,不斷地脫落更新。
如果經(jīng)常用舌刮子刮舌苔,很容易刮傷舌乳頭,刺激味蕾,造成舌背部發(fā)木,味覺(jué)減弱的現象,所以最好不要刮舌苔。
在刷完牙后,用較軟的牙刷輕輕地刷刷舌苔,同樣可以起到使呼吸清新的作用。
(實(shí)習編輯:曾雪怡)
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