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吃完水果馬上刷牙導(dǎo)致蛀牙

2014-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女孩子為了減肥都選擇吃水果,但為了防止蛀牙都選擇在吃完水果以后刷牙,殊不知,這樣對(duì)牙齒的傷害更大。預(yù)防蛀牙勤刷牙是沒錯(cuò),不過也要注意時(shí)機(jī)。下面一起來了解一下吧。

  刷牙可以去除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?,這是預(yù)防蟲牙的有效方法。但并不足只刷牙就可以防止蟲牙。其原因有很多,首先在牙面上有許多小溝,特別是在后牙上這些小溝很明顯。

  這些地方因?yàn)檠浪⒚蝗菀走M(jìn)去所以不容易被刷干凈,這樣時(shí)間長了就會(huì)從這里發(fā)生齲壞。另外,刷牙如來不徹底,不能完全去除牙齒表面的食物殘?jiān)部梢园l(fā)生齲壞。

  也有人說了,我每天刷牙挺徹底的,而且每天刷好幾次,吃完水果都會(huì)刷牙,怎么還會(huì)有蛀牙?這因?yàn)?,咀嚼水果時(shí),水果會(huì)在口中釋放糖分,牙齒會(huì)因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的,會(huì)在口中釋放更多的糖分,所以對(duì)牙齒的傷害也更大。

  有一些女孩會(huì)說:“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知,這樣才是對(duì)牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果,它們能軟化牙釉質(zhì)。雖然30分鐘后牙釉質(zhì)就會(huì)恢復(fù)堅(jiān)硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉質(zhì)刷掉了,牙齒腐蝕的危險(xiǎn)性將大大提高。

  除此之外,還有葡萄干之類的干果對(duì)牙齒的傷害也很大,它不僅含糖量高,還非常有黏性。美國牙科專家稱:“小塊的干果粘在牙上的時(shí)間更長,會(huì)導(dǎo)致齲齒。

(實(shí)習(xí)編輯:葛小?。?/p>

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