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吃完水果馬上刷牙導致蛀牙

2014-12-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多女孩子為了減肥都選擇吃水果,但為了防止蛀牙都選擇在吃完水果以后刷牙,殊不知,這樣對牙齒的傷害更大。預防蛀牙勤刷牙是沒(méi)錯,不過(guò)也要注意時(shí)機。下面一起來(lái)了解一下吧。

  刷牙可以去除附著(zhù)在牙齒表面的食物殘渣,這是預防蟲(chóng)牙的有效方法。但并不足只刷牙就可以防止蟲(chóng)牙。其原因有很多,首先在牙面上有許多小溝,特別是在后牙上這些小溝很明顯。

  這些地方因為牙刷毛不容易進(jìn)去所以不容易被刷干凈,這樣時(shí)間長(cháng)了就會(huì )從這里發(fā)生齲壞。另外,刷牙如來(lái)不徹底,不能完全去除牙齒表面的食物殘渣也可以發(fā)生齲壞。

  也有人說(shuō)了,我每天刷牙挺徹底的,而且每天刷好幾次,吃完水果都會(huì )刷牙,怎么還會(huì )有蛀牙?這因為,咀嚼水果時(shí),水果會(huì )在口中釋放糖分,牙齒會(huì )因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的,會(huì )在口中釋放更多的糖分,所以對牙齒的傷害也更大。

  有一些女孩會(huì )說(shuō):“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知,這樣才是對牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類(lèi)水果,它們能軟化牙釉質(zhì)。雖然30分鐘后牙釉質(zhì)就會(huì )恢復堅硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉質(zhì)刷掉了,牙齒腐蝕的危險性將大大提高。

  除此之外,還有葡萄干之類(lèi)的干果對牙齒的傷害也很大,它不僅含糖量高,還非常有黏性。美國牙科專(zhuān)家稱(chēng):“小塊的干果粘在牙上的時(shí)間更長(cháng),會(huì )導致齲齒。

(實(shí)習編輯:葛小小)

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