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選擇牙膏牙刷也要因人而異

2014-10-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂,選購時(shí),一些吸引眼球的宣傳語(yǔ)更是讓人徘徊不定。其實(shí),無(wú)論叫什么名字,成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素。
  近日,高露潔牙膏被曝含有“三氯生”引起消費者的焦慮。包括高露潔、佳潔士、六必治、云南白藥在內的多個(gè)內外資牙膏品牌都陷入致癌風(fēng)波。到目前為止,關(guān)于三氯生致癌的質(zhì)疑依然懸而未決。那么,目前在中國市場(chǎng)上,有多少牙膏中含有三氯生?我們如何能挑選到一款相對安全又適合自己的牙膏和牙刷呢?
 
  【疑問(wèn)】目前在中國市場(chǎng)上,有多少牙膏中含有三氯生?
 
  【回應】不到10%企業(yè)的個(gè)別品種有添加,且呈遞減趨勢
 
  高露潔公司對外事務(wù)部媒體負責人曾廣斌稱(chēng),早前,高露潔生產(chǎn)的一些全效抗菌牙膏含三氯生成分,但在中國只占有很小的市場(chǎng)份額。今年初,出于公司商業(yè)運作的考慮,高露潔已在中國停止生產(chǎn)全效抗菌牙膏。“也就是說(shuō),目前中國市場(chǎng)上的高露潔牙膏,已不再含三氯生成分。”曾廣斌說(shuō)。
 
  此種說(shuō)法,得到了相關(guān)職能部門(mén)的確認,廣州市質(zhì)監局食品處相關(guān)負責人表示,在今年9月,曾經(jīng)對高露潔四個(gè)批次的牙膏產(chǎn)品進(jìn)行了質(zhì)量檢測,檢驗結果是合格的,并未發(fā)現含有三氯生,更不存在超標問(wèn)題。從行業(yè)協(xié)會(huì )目前掌握的情況看,牙膏產(chǎn)品添加三氯生的情況并不算普遍:目前只有不到10%的牙膏生產(chǎn)企業(yè)的個(gè)別品種添加了三氯生作為防腐劑,且呈遞減趨勢。呈遞減趨勢的主要原因,是使用三氯生成本太高。
 
 
  美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂,選購時(shí),一些吸引眼球的宣傳語(yǔ)更是讓人徘徊不定。其實(shí),無(wú)論叫什么名字,成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素。
 
  選牙膏要根據個(gè)人需求“對癥下藥”
 
  1.牙齒發(fā)黃要找“有機硅”
 
  美白牙膏都含有少量腐蝕劑,幫助拋光牙齒,防止牙漬形成,但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。美國阿拉巴馬大學(xué)牙科醫生奧古斯托·羅伯斯博士建議,如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨系數,可以在美白牙齒的同時(shí),將對牙齒的磨損程度降到最低。
 
  2.防止蛀牙要找“氟”
 
  牙齒上的細菌與糖類(lèi)等食物相作用,產(chǎn)生的酸會(huì )侵蝕牙釉質(zhì),從而形成蛀牙。美國牙醫學(xué)會(huì )推薦,如果想要防止蛀牙,要選含有礦物氟的牙膏,它可以在牙齒表面形成保護膜,抵御酸的侵蝕。
 
  3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
 
  美國華盛頓牙周病醫師莎莉·克萊姆博士認為,如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的,那就是因為刷牙力度過(guò)大,造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏,如氯化鍶或硝酸鉀,這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過(guò)敏造成的疼痛。
 
  4.預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
 
  牙菌斑硬化會(huì )形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再認真也無(wú)濟于事,只能請牙醫幫忙去除。美國牙醫學(xué)會(huì )代言人庫博博士表示,預防牙垢非常重要,應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
 
  牙醫提示:?jiǎn)慰克幱醚栏嘀尾涣搜啦?/strong>
 
  市面上還有不少藥物牙膏,如殺菌消炎型對于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效;抗過(guò)敏牙膏針對牙齒過(guò)敏癥狀,起一定的緩解作用;某些專(zhuān)效抗敏牙膏還可以直接涂抹在敏感的牙齒上,反復數日可舒緩牙敏感。牙膏內所含有的藥物或其他物質(zhì)對牙齒、牙周的疾病具有一定的預防或緩解作用,但因其作用時(shí)間短,作用有限,不能作為治療牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙齒敏感等的治療手段,若牙齒出現不適,還是要由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行檢查治療。牙膏只是一個(gè)口腔清潔護理產(chǎn)品,并不能完全替代藥物,所以在選用牙膏時(shí),不要“舍本逐末”,忽視了牙膏最根本的清潔功效。
 
  選擇健康牙刷的三個(gè)標準
 
  按摩型、旋風(fēng)型、前驅型……面對超市貨架上琳瑯滿(mǎn)目的牙刷,很多人都有這樣的疑問(wèn):“每種牙刷的宣傳詞都說(shuō)自己功效獨特,究竟哪種牙刷最適合自己?”對此,北京市牙病防治指導組辦公室主任、北京口腔醫院預防科韓永成主任表示:刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過(guò)磨毛處理的牙刷保健效果最好。
 
  刷頭大小因人而異
 
  買(mǎi)牙刷時(shí),首先要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點(diǎn),以保證它在口腔中能靈活轉動(dòng)。兒童口腔小,刷頭就需更小。總的來(lái)說(shuō),刷頭大小要根據各人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習慣等因素。并沒(méi)有統一的標準。美國牙科學(xué)會(huì )建議,成人牙刷應是:刷頭長(cháng)約2.54—3.18厘米,寬約0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長(cháng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。
 
  其次,要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來(lái)說(shuō),可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。
 
  第三,磨毛處理也很重要。刷毛在切割后,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理,容易因太過(guò)尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。
 
  同時(shí),牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過(guò)長(cháng),刷毛積存細菌,不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒(méi)倒而不更換牙刷。
 
  此外,刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對刷牙效果并沒(méi)什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
 
 
  電動(dòng)牙刷適合特殊人群
 
  電動(dòng)牙刷自登陸中國市場(chǎng)以來(lái),以其方便、省力的特點(diǎn),逐漸受到人們的青睞。
 
  電動(dòng)牙刷分為兩種,即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人,推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對這類(lèi)牙刷的功效也不應過(guò)于迷信,只要刷牙方法正確,手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。相對而言,聲波顫動(dòng)牙刷保健效果更強,它可以通過(guò)聲波將牙縫中殘留的食物沖出,這種功效是其他牙刷難以企及的,遺憾的是此類(lèi)牙刷價(jià)格較貴。
 
  刷牙縫用牙間刷
 
  牙齒一共有五個(gè)面,外側面、內側面和底面刷起來(lái)容易些,但和鄰牙相對的兩個(gè)面就很難刷到,需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線(xiàn)。如牙縫較大,可用牙間刷。這是一種類(lèi)似瓶刷的小刷子,刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。
 
  若牙縫較小,就不宜使用牙間刷,硬塞進(jìn)去會(huì )損傷牙齦,此時(shí)就需要使用牙線(xiàn)。
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