最新發(fā)布

2016-11-07
失眠？教你迅速的在60秒內安穩入睡！
不知你有沒(méi)有失眠的困擾，睡不著(zhù)就算了還怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度過(guò)每個(gè)夜晚的...而且我真心覺(jué)得數羊根本沒(méi)用，比起數羊我聽(tīng)一些舒眠的音樂(lè )還比較能睡的著(zhù)。
標簽: 失眠 治療 預防 
2016-11-07
失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個(gè)安穩覺(jué)
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩穩睡個(gè)美容覺(jué)，一起來(lái)看看吧!
標簽: 失眠 食物 安穩覺(jué) 
2016-11-07
失眠多夢(mèng)怎么辦？按摩這四個(gè)穴位就能睡個(gè)好覺(jué)！
輾轉反側難以入眠？睡眠淺容易做夢(mèng)？雖然能夠入睡醒來(lái)卻感到疲憊？等等這些失眠多夢(mèng)的癥狀表現，是困擾著(zhù)許多人的問(wèn)題。
標簽: 失眠多夢(mèng) 按摩 治療 
2016-11-07
失眠不可觸碰的東西
說(shuō)到失眠，首先想到的是藥物治療，然后是食療。其實(shí)，預防在前，治療在后。那么，在預防失眠前，哪些食物是萬(wàn)萬(wàn)不能吃的呢？
標簽: 失眠 東西 治療 
2016-11-07
失眠越來(lái)越嚴重，竟是因為吃了它！
許多人都曾有過(guò)失眠，第二天起床后會(huì )覺(jué)得非常疲憊。要治療失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃了下面這些東西。
標簽: 失眠 嚴重 治療 
2016-11-07
失眠的危害，如何治療失眠？
睡眠，大約占人生的三分之一時(shí)間，足夠的睡眠，對于人體健康非常重要。但是，失眠卻頻頻發(fā)生在自己的身上，使人身心疲憊，對于女性的傷害也非常大。
標簽: 失眠 危害 治療  
2016-11-07
失眠最好的治療方法，4個(gè)妙招讓你睡得好！
失眠困擾著(zhù)很多的人，晚上睡不好覺(jué)，白天的精神也不好。你知道失眠該怎么辦嗎?失眠最好的治療方法是什么呢?
標簽: 失眠 治療方法 預防 
2016-11-07
失眠的原因是什么
失眠在我們的生活中很常見(jiàn),幾乎每個(gè)人在生活中都會(huì )有失眠的現象,那么為什么我們會(huì )失眠呢?失眠的原因是什么呢?下面給大家介紹一下。
標簽: 失眠 原因 治療 
2016-11-07
造成大家失眠越來(lái)越嚴重的睡前小習慣！
最近你失眠了嗎？其實(shí)這是一種很常見(jiàn)的情況，只要不是太嚴重，很多人都不會(huì )特別重視。但如果長(cháng)期遭受失眠的折磨，就需要好好找一下原因了。下面這幾種常見(jiàn)的小習慣可能會(huì )影響你的睡眠，一起看一下吧。
標簽: 失眠 習慣 治療 
2016-11-07
失眠怎么辦 中醫按摩五大穴位治失眠
失眠是困擾人們日常生活的一大難題，大多數人都有過(guò)失眠的體驗。因一時(shí)情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問(wèn)題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調理。
標簽: 失眠 中醫按摩 穴位