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2017-08-13
心理 | 社交恐懼癥
比如，你吃了沒(méi)？你回答的時(shí)候就會(huì )陷入思考，思考我該怎么回答，我說(shuō)出這句話(huà)對方會(huì )自么想，對方會(huì )對你有什么樣的想法印象，一句簡(jiǎn)單的話(huà)，到你腦海中就會(huì )有一個(gè)沖突，無(wú)法正常的做事，經(jīng)常走神，無(wú)法集中注意力。
標簽: 持續 判斷 沖突 
2017-08-13
焦慮癥的5大致病因素必須警惕
沒(méi)有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風(fēng)順平安一世。沒(méi)有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會(huì )驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。
標簽: 緊張 神經(jīng) 勞累 
2017-08-13
女性婚前焦慮癥該怎么辦
在舉辦婚禮前的這一段非常時(shí)期，應當更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內心的膽怯，更快地恢復正常的生活狀態(tài)。
標簽: 女性 結婚 家庭 
2017-08-13
你有社交恐懼癥嗎？請看這里。
社交恐懼癥患者要有自信心。對于怕羞的人來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要為自己的短處而緊張，恰恰相反，應經(jīng)常想到自己的長(cháng)處，要深信：“天生我材必有用”。要培養自信心，相信只要興致勃勃地干，自己的能力必定能發(fā)揮出來(lái)。
標簽: 社交 恐懼 自信心 
2017-08-13
焦慮性神經(jīng)癥應區別于正常的情緒焦慮
只有當焦慮的程度及持續時(shí)間超過(guò)一定的范圍時(shí)才構成焦慮癥狀，這會(huì )起到相反的作用——妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時(shí)候、沒(méi)有什么明確的原因就會(huì )感到焦慮；事實(shí)上什么都干不了。
標簽: 焦慮 神經(jīng)病 恐懼 
2017-08-13
重度焦慮的治療有哪些？
重度焦慮的治療可采用理療、松弛療法、生物反饋訓練等方法，減輕焦慮癥患者的肌肉緊張度。最終目的是使焦慮癥患者能自如放松地應付惡性環(huán)境和內心的焦慮情緒，克服個(gè)性缺陷。
標簽: 焦慮 個(gè)性 情緒 
2017-08-13
“年末焦慮”你有嗎？
年關(guān)將至，無(wú)論是工作、學(xué)業(yè)，還是生活、感情，都該有個(gè)總結和新的規劃。不少人逢年底時(shí)壓力感不斷上升，出現“年末焦慮”的情況。
標簽: 壓力 焦慮 感情 
2017-08-13
愛(ài)插嘴或內心焦慮
在自我中心階段，青少年感覺(jué)自己是世界上獨一無(wú)二的存在，每個(gè)人都在觀(guān)察自己的表演，自己的感受永遠是第一位的，最值得關(guān)注。
標簽: 青少年 焦慮 內心 
2017-08-12
孩子總是擔心焦慮怎么辦？
焦躁的孩子往往會(huì )問(wèn)很多問(wèn)題，并且一旦他們的問(wèn)題得到回答，他們只會(huì )有更多的問(wèn)題。不要試著(zhù)回答他們所有的問(wèn)題，試著(zhù)用一種敏感的方式把問(wèn)題問(wèn)回去。
標簽: 焦慮 恐懼 接觸恐懼 
2017-08-12
什么是分離焦慮呢？
在嬰兒進(jìn)入到六個(gè)月“分離個(gè)體化”狀態(tài)時(shí)，ta就開(kāi)始嘗試離開(kāi)母親去發(fā)展自己的個(gè)體概念，這個(gè)階段的嬰兒會(huì )有較為強烈的分離焦慮。從嬰兒六個(gè)月開(kāi)始，就會(huì )出現推開(kāi)母親，自己玩耍的時(shí)候反復的出現“返回核對
標簽: 分離焦慮 嬰兒期 安全感