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2017-08-25
患上焦慮癥有什么危害 如何預防焦慮癥
　自信是預防焦慮癥的前提，一些對自己沒(méi)有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂(yōu)慮、緊張和恐懼。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì )降低一點(diǎn)，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
標簽: 失眠 癌變 自信 
2017-08-25
詳解幽閉恐懼癥病因與癥狀
對于幽閉恐懼癥的患者來(lái)說(shuō)，一旦進(jìn)入一些比較特殊的環(huán)境中就會(huì )不由自主的產(chǎn)生出恐懼的感覺(jué)。比如電梯里、封閉的環(huán)境中和擁擠的公共場(chǎng)所等，患者就會(huì )產(chǎn)生出恐懼感。
標簽: 壓力 恐懼 逃避 
2017-08-25
恐懼癥丨盤(pán)點(diǎn)最常見(jiàn)的3種恐懼癥
隨著(zhù)手機功能的強大和人與人之間交流的減少，導致一部分人一旦脫離手機就會(huì )有很?chē)乐氐慕箲]、煩躁不安、心里不踏實(shí)，什么事情都沒(méi)心思做。
標簽: 手機 靜坐 工作 
2017-08-25
更年期焦慮癥的治療方法
確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂(lè )起來(lái)。鮭魚(yú)、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類(lèi)“快樂(lè )因子”。
標簽: 芳香 洗澡 音樂(lè ) 
2017-08-25
密集恐懼癥影響大 如何治療
患上密集恐懼癥患者對某些密集事物會(huì )感到非常的恐懼、擔憂(yōu)，這樣的畏懼心理常常使患者的精神心理受到極大的沖擊，這對患者的正常生活帶來(lái)的不良影響是非常大的，甚至還會(huì )影響到正常的工作狀態(tài)，無(wú)法正常的工作和學(xué)習。
標簽: 美化 暗示 自信 
2017-08-25
焦慮癥的癥狀表現有哪些 可以自愈嗎
反常人格、嚴重激動(dòng)：患者一般會(huì )性情內向、敏感，缺乏彈性，他們多對自己有很高的期望，而往往達不到期望值而覺(jué)得有罪惡感，貶低自己，并且容易情緒異常激動(dòng)，坐臥不安、心情忐忑、經(jīng)常性的驚慌失措，喜歡踱來(lái)踱去、注意力渙散。
標簽: 焦慮 舉動(dòng) 人格 
2017-08-25
哪種類(lèi)型的人易患焦慮癥？
有些人把那些用在顧慮外界事物上的精神轉向自己身上，最常表現出來(lái)的就是擔心自己的身體狀況。他衷心渴求自己身體的完全健康與舒適感，因此當他發(fā)現到自己有任何的身體癥狀時(shí)就會(huì )非常緊張而馬上采取各種醫療行為。
標簽: 完美 關(guān)心 自卑 
2017-08-25
工作焦慮癥該如何自我調節
保持坐姿，身體后靠，雙掌放于肚臍上。把你的肺想象成一個(gè)氣球，用鼻子長(cháng)長(cháng)地吸一口氣，使氣球充滿(mǎn)氣，保持2秒鐘。再用嘴呼氣，給氣球“放氣”，你要用4秒的時(shí)間吸氣，再用4秒的時(shí)間呼氣，必須每天堅持練習多次。
標簽: 放松 飲食 呼吸 
2017-08-25
焦慮癥的人需要懂的事情，你了解多少？
焦慮癥的發(fā)作是可以有明確原因的(比如面試、考試，或者分手)，或者也可能是憑空發(fā)生的，有焦慮意味著(zhù)你可能無(wú)法理解你為什么會(huì )有這樣的感覺(jué)。
標簽: 急性 慢性 社交 
2017-08-24
焦慮癥病人：我愛(ài)插嘴
焦慮癥和躁狂癥有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都會(huì )出現言語(yǔ)活動(dòng)增多的癥狀，而且是典型的“不吐不快”。而精神分裂癥患者一般社交技能低下，缺乏自我察覺(jué)，所以也掌握不好什么時(shí)候接話(huà)。
標簽: 焦慮 躁狂癥 人格