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2018-01-18
【焦慮癥】焦慮癥的人需要懂的事情，你了解了多少？
焦慮可能會(huì )使你的身體產(chǎn)生很多不好的反應，從而影響你的生活，比如頭痛、失眠、肌肉疼痛、恐慌等等。
標簽: 焦慮 癥狀 損壞 
2018-01-13
焦慮癥應該檢查哪些項目？
研究人員證實(shí)，精神性焦慮除了與遺傳原因相關(guān)外，與心理因素也同樣存在著(zhù)明確的聯(lián)系。而現實(shí)生活中的挫折，抑或難題，是主要的誘因之一。
標簽: 肌肉緊張 緊張 焦慮癥 
2018-01-13
焦慮癥患者應該怎么做？
纖維素是由葡萄糖組成的大分子多糖，是焦慮癥患者必需要攝取的營(yíng)養成分。人類(lèi)膳食中的纖維素主要含于蔬菜和粗加工的谷類(lèi)中，固然不能被消化吸收，但具有良好的清算腸道的作用，因而成為營(yíng)養學(xué)家引薦的六大營(yíng)養素之一。
標簽: 幻想 焦慮癥 生活態(tài)度 
2018-01-13
調理赤面恐懼癥應該怎么做？
如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安和臉紅，就停下來(lái)莫再幻想，做深呼吸使自己再度松懈下來(lái)。徹底松懈后，從頭幻想方才失利的情形。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再中止后放松，如此重復，直至卡片上的情形不會(huì )再使你不安和臉紅停止。
標簽: 恐懼癥 幻想 環(huán)境因素 
2018-01-13
緩解焦慮情緒怎么做？
睡著(zhù)生活、工作壓力的增大，焦慮癥已經(jīng)成為很多年輕白領(lǐng)中常見(jiàn)的一種心理疾病。焦慮癥的癥狀主要表現在偶有胸悶，氣短，情緒不定，不知別人哪句話(huà)說(shuō)錯就能大發(fā)雷霆。
標簽: 呼吸加快 肌肉緊張 頭部不適 
2018-01-13
焦慮癥患者日常飲食應該注意什么
葡萄柚有強烈的香味，可以?xún)艋彪s思緒，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素也可以抗壓。
標簽: 咖啡因 焦慮癥 膽固醇 
2018-01-13
焦慮癥中醫告訴你吃什么好！
當肝氣郁結乘脾胃，容易出現腹瀉、惡心嘔吐等：這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主，以粥品較為理想，不宜太稀太稠，少少頻飲;可以食用山藥、白扁豆，薏苡仁等，煮湯或熬粥均可;不宜過(guò)于油膩的食物。
標簽: 腹瀉 惡心嘔吐 胸悶氣短 
2018-01-13
焦慮癥治療方案有哪些比較好的？
焦慮癥很大原因是由于巨大的壓力造成的，本身會(huì )有失眠現象的產(chǎn)生，但是如果焦慮癥長(cháng)期不治療，將會(huì )引發(fā)嚴重的失眠癥，嚴重的睡眠障礙讓患者痛苦不已，甚至引發(fā)更嚴重的精神和心理疾病。
標簽: 焦慮癥 失眠癥 心理疾病 
2018-01-13
焦慮癥的三種治療方法介紹
心理治療：通過(guò)改變病人的認知、情緒、意志和行為，來(lái)達到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時(shí)它還可以起到預防的作用。在心理醫師的指導下，患者充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì )轉移或化解精神壓力。
標簽: 心理治療 焦慮藥物 藥物治療 
2018-01-13
你知道如何判斷自己是否有社交恐懼癥？
當社交恐怖癥患者的腦海中充滿(mǎn)著(zhù)這些對自我的重復的消極評價(jià)后，在社交場(chǎng)合其身體會(huì )出現以下的癥狀：焦慮、極度恐懼、緊張、心跳加速、臉紅、大量出汗、口干、手震、肌肉抽搐、呼吸急促等。而持續明顯的懼怕感是最常見(jiàn)的情緒反應。
標簽: 恐怖癥 心跳加速 肌肉抽搐