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2017-09-13
抗失眠的可行性心理療法
生活方式可以通過有規(guī)律的生活行為飲食、和環(huán)境三大方面進行改變。飲食方面可以適當吃桂圓、核桃、蜂蜜、棗仁等安神、有助睡眠的食物；睡前切記不能吃太飽；環(huán)境方面，安靜祥和的入睡環(huán)境加上舒適的溫度才能更好地保證一個良好的睡眠。
標簽: 失眠 心理 情緒 
2017-09-13
那些人適合做心理咨詢？快來看看有你么？
心理健康出現(xiàn)問題并伴隨一定癥狀的人群。如由長期的亞健康狀態(tài)、早期事件、突發(fā)事件等引發(fā)的各種神經(jīng)癥，例如：抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥等。
標簽: 抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥 
2017-09-13
煢煢孑立，形影相吊——論孤兒原型
學(xué)會成為自己內(nèi)在的孤兒的朋友，認清并感受自己的痛苦，充分哀傷自己，用真誠的關(guān)愛療治內(nèi)心的創(chuàng)傷，讓孤兒成長。
標簽: 心理 孤兒 潛意識 
2017-09-13
每個人都需要一個“心理急救箱”!
在同情他人遭遇的不公方面，每個人都有自己的限度。如果限期已過，雖然在對方的要求下，出于責任感或愧疚，我們?nèi)匀粫俅翁峁┲С?，但因為不得不這樣做，心中很可能感到有些不滿和憤怒。
標簽: 同情 憤怒 心理 
2017-09-13
承載著國家未來和希望的年輕人，究竟面臨著怎樣的“心理危機”！
激勵潛能、獨立自救。我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，所以要激勵自己，還要學(xué)會放棄
標簽: 激勵潛能 挫折 傷痛 
2017-09-12
心理學(xué)教我們?nèi)绾翁岣吆⒆拥膶W(xué)習成績
隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認讀；而且對于進入提高階段之后，同時拓展縱橫視幅，達到一目十行、一目一頁非常有效。
標簽: 心理 學(xué)習 定力 
2017-09-12
修心養(yǎng)正療法如何治療疑病癥
許多朋友的生活都枯燥乏味，沒有興趣，因此更容易盯住疾病不放，心情沉重，一方面，這會把問題繼續(xù)放大。另一方面，對健康也有影響（注意，不放大危險，有影響也是暫時的。）
標簽: 定力 心情 枯燥 
2017-09-12
心理健康，你不可不知道的
心理問題出現(xiàn)了，如果不能得到適當?shù)慕鉀Q，隨著人的年齡增加，逐漸會演變固化成為一種不良行為模式或成為神經(jīng)癥。
標簽: 心理 環(huán)境 精神 
2017-09-12
13億中國人中普遍存在的心理疾病
人的行為和思想是最復(fù)雜的科學(xué)研究對象。雖然早在古希臘時期心理學(xué)就開始萌芽，可直到今天，在心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展得相對成熟之后，科學(xué)家們?nèi)匀幻靼孜覀內(nèi)祟惸壳皩ψ约旱男睦砹私獾梅浅Ｖ佟?/p>
標簽: 思想 成熟 心理 
2017-09-12
孩子從小就挑食，長大后就會發(fā)展為心理疾病
挑食只是小孩子的毛病嗎？有的大人也有嚴重的挑食問題，他們知道營養(yǎng)均衡的飲食才有利于健康，也知道自己偏好的飲食可能高油高脂，并且沒有任何宗教或者醫(yī)學(xué)原因，就是只吃一兩樣食物。
標簽: 挑食 食物 心理疾病