你的覺(jué)察能力決定你的自由程度
從行為進(jìn)入自己的思想、感覺(jué)、情緒、傷害、害怕與渴望需求的失落,直到更深的價(jià)值體系,把握住生命的每一時(shí)刻、每一個(gè)機會(huì ),去做無(wú)間的覺(jué)察。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
在這里,也希望廣大強迫癥患者,盡快找到適合自己的辦法,找到適合自己的咨詢(xún)師,離開(kāi)望不到頭的黑暗,離開(kāi)那遙遙無(wú)期的痛苦,開(kāi)始陽(yáng)光普照的生活,開(kāi)始回到原本的你,回到原本平靜美好的你。
因為年休假只有15天,再痛苦也只有繼續堅持上班,房貸,兒子的學(xué)費,水電氣費,等等好多的費用就靠我和老婆一共才四千多元的工資維持,如果我再沒(méi)有了經(jīng)濟來(lái)源,家庭壓力不是更大嗎?
從行為進(jìn)入自己的思想、感覺(jué)、情緒、傷害、害怕與渴望需求的失落,直到更深的價(jià)值體系,把握住生命的每一時(shí)刻、每一個(gè)機會(huì ),去做無(wú)間的覺(jué)察。
姑娘,你不但可以變得強壯、健康、充滿(mǎn)活力、無(wú)所不能,你也值得成為那樣的人。為了成為那樣的人,你所付出的一切努力、面臨的一切挑戰,都是值得的。
雖說(shuō)仰慕不是壞事,但若把獲得、維持身份地位當成主要目標,那就自絕于一個(gè)能帶來(lái)廣泛成就和大幅成長(cháng)的重要因素:與他人合作。
人們想當然的根據自己的看法去評價(jià)別人,卻沒(méi)想過(guò),或許你的一句話(huà),就是傷害別人的一把尖刀,而你,就是那個(gè)持刀行兇的人。
飯桌上,男方的媽媽一個(gè)勁兒地夸未來(lái)兒媳溫柔又聽(tīng)話(huà),但女方的媽媽卻一直強調說(shuō),自己的女兒沒(méi)那么好,她其實(shí)和現在的年輕人一樣,孩子氣、不懂事。
什么是真實(shí)?你看到什么,聽(tīng)到什么,做什么,和誰(shuí)在一起……有一種從心靈深處滿(mǎn)溢出來(lái)的,不懊悔、也不羞恥的平和與喜悅。
避免所謂的“合群”,放棄無(wú)用的社交。當你沒(méi)有達到更高層次的時(shí)候,人脈是不值錢(qián)的,請記住,人脈不是追求來(lái)的,而是吸引來(lái)的。
劇作家趙趙說(shuō),夫妻最好的狀態(tài),不是成為相愛(ài)相殺的親人而是充滿(mǎn)江湖義氣、可以?xún)衫卟宓兜蔫F哥們。結婚,是為了找一個(gè)不計成本、不論對錯挺你的人。
“父母離異對我并不會(huì )有負面的影響,他們能做各自喜歡的事,負擔壓力都變得比較小,不管是父親也好母親也好,都變得比較自由,所以離婚有時(shí)也不見(jiàn)得是壞事。”