最新發(fā)布

2018-08-20
為什么跟越親的人越?jīng)]耐心？
假如對領(lǐng)導、同事等外人發(fā)脾氣，很可能損害彼此的關(guān)系。因此，我們在溝通中會(huì )有意無(wú)意地注意方式方法。而“親人”是比“外人”更穩固的一種關(guān)系，我們知道，即使言行出格，他們也不會(huì )計較、不會(huì )記恨；即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。
標簽: 包容 理解 忍耐 
2018-08-16
心理疏導并非簡(jiǎn)單說(shuō)教
一般什么情況孩子需要心理疏導，就是遇到自己解決不了同時(shí)非常困惑的事情，這個(gè)時(shí)候孩子內心一般非常糾結，內心一個(gè)小疙瘩正在慢慢生起。心理疏導，顧名思義，先“疏”后“導”，沒(méi)有前面的疏通，后面的教導也就沒(méi)有意義，起不到實(shí)質(zhì)作用。
標簽: 糾結 心理 困惑 
2018-08-16
如何幫助一個(gè)得了抑郁癥的朋友？
這一點(diǎn)很匪夷所思，對么？抑郁的人會(huì )經(jīng)歷著(zhù)常人難以想象的孤獨感和隔離感。他們感覺(jué)自己被惡意評判以及被誤解，他們需要的是一個(gè)值得信任的，且不會(huì )隨意評判他的朋友，僅僅是這些特質(zhì)就能幫助到他們。
標簽: 抑郁癥 顧慮 壓力 
2018-08-16
家長(cháng)要讀好孩子這本無(wú)字書(shū)
現在許多家長(cháng)教育孩子的心理有些錯位，對孩子的期待值過(guò)高，總是用放大鏡來(lái)看孩子的缺點(diǎn)，用顯微鏡來(lái)看孩子的優(yōu)點(diǎn)。有些孩子已經(jīng)盡了最大努力在學(xué)習中取得了較好成績(jì)，作父母的不是去鼓勵他，而是因他不是全班最好的而責罵他。最可怕的是用別人家孩子的長(cháng)處，去比較自己孩子的短處，越比較越覺(jué)得自己的孩子不如別人家的孩子。
標簽: 優(yōu)點(diǎn) 不埋怨 抑制 
2018-08-16
華佗教你睡覺(jué)——睡覺(jué)的學(xué)問(wèn)
通常一個(gè)人睡兩個(gè)鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個(gè)鐘頭?那是你賴(lài)床躺在枕頭上休息的習慣養成的，并非我們需要那么久的睡眠時(shí)間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著(zhù)三分鐘，等于睡兩個(gè)鐘頭，不過(guò)要對好正午的時(shí)間。夜晚則要在正子時(shí)睡著(zhù)，五分鐘等于六個(gè)鐘頭。
標簽: 壓力 焦慮 壓抑 
2018-08-16
色彩是健康魔術(shù)師，用對顏色益處多
說(shuō)到色彩的魔力，我們先來(lái)回答文章最開(kāi)始提出的兩個(gè)問(wèn)題。為什么看到藍色的汽車(chē)要特別小心？因為不同的顏色即使處在同一位置，帶給人的視覺(jué)感受也是不同的。像藍色這種冷色調，總會(huì )給人相對較遠的感覺(jué)，如果跟著(zhù)一輛藍色的車(chē)就更容易追尾，而像紅色這樣明亮的顏色，會(huì )時(shí)刻引起人們的注意，好像近在眼前。
標簽: 色彩 視覺(jué) 冷色調 
2018-08-16
有修為的人，往往是安靜的（經(jīng)典！）
人的一生中都會(huì )遇到不順心的事，都會(huì )碰到不順眼的人，如果你不學(xué)會(huì )原諒，就會(huì )活得痛苦，活得累。原諒是一種風(fēng)度，是一種情懷，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤滑油。原諒自己并不意味著(zhù)對自己的放縱，原諒別人并不代表著(zhù)丟棄原則，原諒生活并不是不熱愛(ài)生活。
標簽: 智慧 浮躁 靈魂 
2018-08-16
一分鐘就能讀完的故事，但含義深刻
我倒覺(jué)得，你這次一定要留下來(lái)。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次有備無(wú)患嗎？跟你表妹背靠背躺在床上，不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？"秀才一聽(tīng)，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。
標簽: 探花 精神振奮 消極 
2018-08-16
注意力是一種能量
但這項研究還有另一個(gè)發(fā)現：人們要想感到真正的快樂(lè )，就必須把全部注意力集中在一件事情上。比如，專(zhuān)心地談話(huà)，仔細地品味食物，聚精會(huì )神地看電影。也就是說(shuō)，只有當我們不把注意力分散在多個(gè)任務(wù)上時(shí)，我們才會(huì )享受到真正的快樂(lè )。
標簽: 心理 治療 悲觀(guān) 
2018-08-16
公交車(chē)心理學(xué)
據英國索爾福德大學(xué)的心理學(xué)家湯姆·法塞特博士在波爾頓和曼徹斯特之間的一輛公交車(chē)上，對乘車(chē)進(jìn)行長(cháng)達1小時(shí)旅行的乘客進(jìn)行“觀(guān)測”研究分析，思想前衛的人一般喜歡坐在公交車(chē)的上層前排，有獨立見(jiàn)解的人喜歡選擇上層中間的座位，而那些具有反叛心理的人則喜歡坐在上層后面。
標簽: 心理 精神 焦慮