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抑郁癥怎么辦 失眠抑郁癥是什么

2019-06-24 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)人都少不了有過失眠的經(jīng)歷,而有這樣一群患者,患上失眠抑郁癥。而我們都知道失眠對(duì)人的身心都是有很大的影響的,那么失眠抑郁癥怎么辦呢。

相信大家都有這樣的經(jīng)歷,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。這樣的情況,可能出現(xiàn)在沒有空調(diào)的下機(jī),可能在考試前一天,更多是在心中雜亂的時(shí)候。如果只是一次兩次,那么也還好,對(duì)身心的影響不會(huì)太大,而如果是長期如此呢?患了失眠抑郁癥的人,就要長期忍受失眠的痛苦,但很多人并不了解失眠抑郁癥,更不知道失眠抑郁癥的痛苦。究竟什么是失眠抑郁癥呢?得了失眠抑郁癥該怎么辦呢?

失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短(正常認(rèn)為90分鐘,而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi))早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。病人經(jīng)常在半夜兩至三點(diǎn)鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。

失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),睡眠時(shí)間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因?yàn)橛X醒水平增高,使白天入睡也較困難。抑郁癥往往伴隨失眠,失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),睡眠時(shí)間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因?yàn)橛X醒水平增高,使白天入睡也較困難。

癥狀編輯

1、清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力,思維能力不夠清晰,白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁癥的人,腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事,或者對(duì)前途憂心忡忡,總是覺得沒有安全感。

3、注意力不能集中等,做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。

4、患有失眠抑郁癥的人,有認(rèn)知功能受損,工作與學(xué)習(xí)能力下降,記憶力下降。

5、在夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)、入睡困難等睡眠障礙。

6、失眠抑郁癥患者食欲不好,便秘成為常態(tài),體重不知不覺下降。

7、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世,不愛與人溝通和交流,甚至無緣無故厭惡他人。

8、失眠抑郁癥患者常常會(huì)感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等。

睡眠是影響身體,日常生活的一個(gè)關(guān)鍵因素。睡眠好壞直接影響了生活的好壞。得了失眠抑郁癥,對(duì)身體和身心都有很大的影響,所以失眠抑郁癥患者,一定要向?qū)I(yè)醫(yī)師求助,進(jìn)行專業(yè)的治療。希望這篇文章能夠幫到你。

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