關(guān)于更年期抑郁癥的特點(diǎn)和危害，在前面的文章里面，小編已經(jīng)做了很詳細的介紹了，那么接下來(lái)，我們將要跟大家探討的問(wèn)題就是，到底要怎么樣才能治療更年期抑郁癥這種特殊的抑郁癥呢？別著(zhù)急，今天就讓小編帶你了解一下有哪些常見(jiàn)的治療更年期抑郁癥的方法，總的來(lái)說(shuō)可分為三類(lèi)，那具體是哪三類(lèi)，各類(lèi)的情況又分別是什么樣子的呢？一起來(lái)看看吧！

一、藥物治療

總的來(lái)說(shuō)藥物治療分為中藥治療和西藥治療。

中醫認為更年期抑郁癥主要的癥結是腎、肝、心、脾的不順暢，所以中醫治療更年期抑郁癥主要是通過(guò)疏肝理氣、滋陰補腎來(lái)達到治療效果。長(cháng)期抑郁的患者還要做好養血滋陰、益氣扶正的準備，中醫治療抑郁癥疏肝補腎是需要貫徹始終的基礎。

西醫一般而言都是根據表面的癥狀對癥下藥的，所以西醫主要的治療手段就是是服用抗焦慮和抑郁的藥物。因為更年期抑郁癥說(shuō)到底都是由于體內雌性激素的缺失造成的，所以通過(guò)補充雌性激素來(lái)達到治療更年期抑郁癥也是一種不錯的舉措。

但我們也要注意的是，用西藥治療一定要在醫生的診斷指導下用藥，擅自用藥的現象是十分危險的。

二、心理治療

其實(shí)很多時(shí)候自身的心理障礙才是造成更年期抑郁癥的原因，所以更年期抑郁癥的治療離不開(kāi)心理治療這一解除心理枷鎖的治療方法。只有心中的枷鎖解除了，藥物治療才能達到意想之中的效果。

所以醫生在對更年期抑郁患者用藥前更需要通過(guò)語(yǔ)言開(kāi)導患者，把患者的焦慮思想排除出去，才能更好的讓抑郁癥患者配合醫生的治療方案。這也是為什么現在許多更年期抑郁癥患者更多的去看心理醫生的原因。

三、食物治療

食療也是一種健康科學(xué)的緩解抑郁癥的方法。更年期抑郁癥患者要多食用馬鈴薯，因為馬鈴薯中含有能舒緩人的情緒壓力和調節心情的元素，馬鈴薯也被人稱(chēng)為天然的抗抑郁癥的食材。此外，德國研究發(fā)現，抑郁癥患者吃了大蒜藥劑后會(huì )有明顯的感覺(jué)沒(méi)那么疲勞和沒(méi)那么容易發(fā)怒。

菠菜中含有很多能抑制抑郁癥的葉酸，更年期抑郁癥患者應該要多食用菠菜。南瓜和黃花菜長(cháng)期食用都是具有緩解更年期抑郁癥的作用。

以上就是對于如何治療更年期抑郁癥這一問(wèn)題的回答了，上面介紹的三種方法就是現在最常用的用于治療更年期抑郁癥的方法了。一旦發(fā)現了更年期抑郁癥的早期癥狀的話(huà)，我們就要及時(shí)進(jìn)行治療咯，千萬(wàn)不能拖著(zhù)，以免耽誤了最佳的治療時(shí)機。