大家好，我曾經(jīng)被強迫癥困擾6年。想當年，我是一個(gè)沒(méi)法讀書(shū)，沒(méi)法考試，做任何事情都效率低下，處處不如人的一個(gè)悲觀(guān)男孩。當時(shí)我的生活，可以用一團糟來(lái)形容，我吃過(guò)很多藥，做過(guò)很多心理咨詢(xún)，用過(guò)很多腦部?jì)x器治療，還住過(guò)精神病院，效果都不理想，整天的生活萬(wàn)念俱灰，想死的心都有了，甚至差點(diǎn)想去上海做腦部立體定向強迫癥手術(shù)，直到有幸碰到恩師代老師，韓老師，我才真正走出這越陷越深的強迫癥泥潭，擁抱美好的生活，下面我圍繞“強迫癥是否需要吃藥，做手術(shù)，怎樣才能好，會(huì )不會(huì )復發(fā)”，為主題，給大家做一個(gè)分享，希望用我的切身經(jīng)歷給廣大強迫癥朋友帶來(lái)啟發(fā)和希望。

陽(yáng)光海岸自述

我從小生活在一個(gè)高知家庭里，父母是省會(huì )城市公立大醫院的醫生，也是為人所羨慕的文革恢復高考后的首批大學(xué)本科生。在他們那個(gè)年代里，他們吃過(guò)很多苦，也很要強，非常好面子，對我要求也很高，特別是學(xué)習上，他們要求特別的高，學(xué)習成績(jì)一旦稍微下降一些，或者不聽(tīng)話(huà)一點(diǎn)，犯了一點(diǎn)錯誤，他們就會(huì )嚴厲打罵懲罰我。

小學(xué)時(shí)，我成績(jì)優(yōu)異，父母也特別開(kāi)心。然而上了初中，我學(xué)習方法出了問(wèn)題。盡管我很努力，但成績(jì)大不如從前，學(xué)校人際關(guān)系也很惡劣。而父母對我失敗的成績(jì)非常惱火，經(jīng)常橫加指責，而不幫我找原因，慢慢分析。我人際關(guān)系惡劣，他們也只會(huì )責怪我不會(huì )做人，而不教我任何做人的方法。他們當時(shí)本身在單位的人際關(guān)系也不好，回來(lái)就把我當出氣筒，就這樣惡性循環(huán)。

我勉強上了高中，想改頭換面的我更加努力學(xué)習，終于在高二時(shí)分進(jìn)了重點(diǎn)班。在強手如林的重點(diǎn)班，我壓力大得快要崩潰，雖然格外努力學(xué)習，但學(xué)習效率非常低下。自己又不想成績(jì)墊底，就努力鉆研一些變態(tài)的學(xué)習方法，結果這些變態(tài)的學(xué)習方法反而讓自己的成績(jì)一落千丈。我當時(shí)又害怕父母的責怪，心里壓力大的要命，又毫無(wú)辦法。

高二寒假時(shí)，開(kāi)始在被窩里面胡思亂想，或者躲在被窩里面哭。寒假里，有一天我正在看報紙，突然間覺(jué)得頭腦昏昏沉沉的，瞬間感到天昏地暗。一瞬間，我覺(jué)得自己已經(jīng)不正常了。還真是，從那時(shí)候起，我就沒(méi)有辦法正常閱讀。我越是想學(xué)習，我的頭腦就越是讓我無(wú)法閱讀，當時(shí)作為高中生的我，學(xué)習壓力繁重，每天都有很重的閱讀學(xué)習任務(wù)，這樣的打擊簡(jiǎn)直是毀滅性的。而且，伴隨無(wú)法學(xué)習的問(wèn)題，我出現了嚴重的口吃和結巴問(wèn)題，而且越是想治療越是嚴重，甚至買(mǎi)了口吃治療儀也無(wú)濟于事。

后來(lái)，我多次去大醫院診治，被醫學(xué)博士確診為強迫癥，后面我多次去大醫院進(jìn)行心理咨詢(xún)，但大醫院的心理咨詢(xún)基本就等于是詢(xún)問(wèn)病情并且開(kāi)藥，開(kāi)了很多藥給我吃，這些藥基本上是剛開(kāi)始有效果，后面幾乎無(wú)效，有些甚至一開(kāi)始就無(wú)效，還產(chǎn)生很?chē)乐氐母弊饔谩：竺妫視?huì )和大家仔細說(shuō)說(shuō)我吃藥的過(guò)程，在此先不多說(shuō)。

高考落榜后，我更是陷入嚴重的抑郁不能自拔，感覺(jué)一輩子都毀了。家人也不理解我，整天在無(wú)法學(xué)習的我面前說(shuō)：“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”。讓我更是痛不欲生，我哪里是不想學(xué)習呢，是我太渴望學(xué)習又無(wú)法學(xué)習。我的人生簡(jiǎn)直萬(wàn)念俱灰，在被迫復讀的日子里，我的人生更是黑暗到了極致，無(wú)法讀書(shū)，又不得不天天上學(xué)。在學(xué)校教室里做著(zhù)無(wú)用功，感覺(jué)自己就是廢物一個(gè)，但又毫無(wú)辦法，在極度絕望之時(shí)，我甚至想去上海做強迫癥手術(shù)，把我一家人都嚇傻了。

在勉強考入大學(xué)之后，我就積極尋求新的治療方法，試過(guò)一些純心理咨詢(xún)治療，但收效甚微，最后有幸得到了美齡心理咨詢(xún)中心的代老師和韓老師的幫助，幫我改變了認知，化解了問(wèn)題的根源，重新認識到自己是一個(gè)正常人。讓我走出了強迫癥的泥潭，擁有了充滿(mǎn)希望的全新人生。

治療強迫癥藥物的價(jià)格，品種、作用

我在大醫院求治強迫癥的過(guò)程中，幾乎吃過(guò)所有治療強迫癥的藥物，久病成醫，我甚至都能對癥開(kāi)藥了，雖然我走出強迫癥陰影已經(jīng)7、8年了，但我還是記得很多當年我吃過(guò)的藥，下面列舉一些供大家參考。

強迫癥的藥物治療主要是依靠一些化學(xué)藥品（5——羥色胺再攝取抑制劑）對大腦神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行干涉來(lái)達到抑制強迫，焦慮，抑郁的行為。

抗強迫癥藥物主要有以下品種：

蘭釋、舍曲林、文拉法新、米氮平、奧氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑侖、

帕羅西汀（賽樂(lè )特）、氟西汀（百優(yōu)解）、氯丙米嗪（氯米帕明）、西酞普蘭（喜普妙）、谷維素、奎琉平。

其中我吃過(guò)的有：帕羅西汀（賽樂(lè )特）、氟西汀（百優(yōu)解）、氯丙米嗪（氯米帕明）、西酞普蘭（喜普妙）、谷維素、奎琉平。下面我簡(jiǎn)單介紹一下他們的價(jià)格和作用，也就是治療強迫癥的效果。

西酞普蘭（喜普妙）：這是我吃過(guò)的第一種抗強迫藥物，屬于進(jìn)口藥，丹麥原裝進(jìn)口的，很貴，價(jià)格大概150元一盒，14片，每天吃一片，可以吃?xún)芍埽瑒傞_(kāi)始吃的時(shí)候，效果很好，有種飄飄欲仙的感覺(jué)，也沒(méi)什么副作用，強迫癥初期各種嚴重的頭痛，焦慮，抑郁被緩解得很好，無(wú)法學(xué)習的問(wèn)題也得到了很大的改善，在這種藥物的幫助下，我嚴重下降的學(xué)習成績(jì)很快又提升了上來(lái)，成績(jì)再次名列前茅，然而好景不長(cháng)，幾個(gè)月后癥狀繼續泛化，很快這種藥的效果就無(wú)法抵抗住千變萬(wàn)化的強迫癥的癥狀，被迫求助醫學(xué)博士換藥。

氟西汀（百優(yōu)解）:這是醫學(xué)博士給我開(kāi)的第二種抗強迫藥物，屬于法國原裝進(jìn)口藥，價(jià)格更貴，大概250元一盒，28粒一盒，一盒大概可以吃上半個(gè)月，這種藥的效果比較溫和，強迫思維，不能學(xué)習的困擾又再次得到緩解，而且藥效比較穩定，沒(méi)有什么大的波動(dòng)，就這樣我吃這種藥長(cháng)達一年之久，因為有這種藥的保駕護航，我第一次高考相對比較順利，但還是落榜了。當然如果沒(méi)有強迫癥，我會(huì )更順利，應該第一年就可以考上本科的。

氯丙米嗪（氯米帕明）：這是我吃過(guò)的第三種抗強迫藥物，因為屬于國產(chǎn)藥，價(jià)格很便宜，大概20元一瓶，一瓶50片，大概可以吃十天左右，我之所以吃這種藥，是因為我高考后自己停藥了，強迫癥又再次復發(fā)，導致我無(wú)法學(xué)習，而之前吃的抗強迫藥物是進(jìn)口藥，實(shí)在是太貴了，因此后面我開(kāi)始尋求廉價(jià)一些的治療強迫癥的藥物，后面我求助一名大醫院心理科的退休返聘老專(zhuān)家，他說(shuō)強迫癥是非常難治療的，并且要治好我的病要長(cháng)年累月吃藥，并且開(kāi)了這個(gè)號稱(chēng)“強迫癥重武器”的氯丙米嗪（氯米帕明）給我服用，這種藥果然是“重武器”，副作用大得驚人，我服用這種藥后，強迫癥狀并沒(méi)有得到什么緩解，反而出現了胸悶，心慌，頭暈，口干等一系列嚴重的副作用，不能學(xué)習的問(wèn)題依然頑固存在！這時(shí)候我萬(wàn)念俱灰，想死的心都有了，萬(wàn)般無(wú)奈之下，我再次求助曾經(jīng)有效幫助過(guò)我的醫學(xué)博士。

帕羅西汀（賽樂(lè )特）：這種藥屬于國產(chǎn)高端抗強迫藥物，100元左右一盒，一盒十片，可以吃十天，這個(gè)藥是醫學(xué)博士鑒于我吃過(guò)太多的抗強迫藥物，擔心有耐藥性，給我服用的一種新的抗強迫藥物，但是這種藥對我而言只能緩解我睡眠質(zhì)量差和心慌的問(wèn)題，并不能解決我無(wú)法學(xué)習的核心問(wèn)題。

谷維素：這是我們家人經(jīng)過(guò)別人推薦服用的一種國產(chǎn)神經(jīng)癥治療藥物，價(jià)格很便宜，十塊錢(qián)一瓶，100粒一瓶，可以吃一個(gè)月之久，但這種藥效果僅僅相當于是保健品，并沒(méi)有什么抗強迫的功效，當然也沒(méi)副作用，吃了和沒(méi)吃效果一樣。

奎琉平：是一種治療精神分裂癥的藥物，是我在精神病院住院時(shí)醫生給我加上的藥，和百優(yōu)解等抗強迫藥物一起服用，英國進(jìn)口藥，很貴，100元一盒，20片可以吃十天，但它的作用類(lèi)似鎮靜劑，只能緩解軀體的一些不舒適的強迫癥狀，改善一點(diǎn)睡眠，除此之外并沒(méi)有什么抗強迫的功效。

中藥治療強迫癥：在試過(guò)各種西藥治療強迫癥無(wú)效后，我聽(tīng)信網(wǎng)絡(luò )上的廣告，在外省某醫院購買(mǎi)過(guò)一些中藥治療強迫癥，花費幾百元，有煎服的中藥，也有中藥的藥丸，并且給我做遠程心理咨詢(xún)，但是所謂的心理咨詢(xún)只是一味叫你看森田療法的書(shū)，盡可能順其自然，并沒(méi)有什么具體的指導方法，每次咨詢(xún)只有幾分鐘，在服藥并接受所謂的心理咨詢(xún)后，強迫癥癥狀沒(méi)有絲毫改善，中藥治療強迫癥徹底失敗。

醫生和我強調，強迫癥服藥周期至少要達到2年以上，才能達到控制穩住病情的效果，服藥至少兩年后才可以考慮停藥或者減藥，而如果多次復發(fā)，藥物需要不斷的調整并且加大藥量，多年未治愈的嚴重頑固性強迫癥甚至需要終身服藥控制病情，而我本身從確診強迫癥開(kāi)始，就開(kāi)始服藥了，總共服藥時(shí)間長(cháng)達5年左右，開(kāi)始有效，后面收效甚微，多次復發(fā)，最后直接被醫生宣布需要終身服藥。

總結：強迫癥初期，我服藥曾經(jīng)是有效的，主要是對控制癥狀有效，但好景不長(cháng)，因為精神類(lèi)藥物并不能化解癥狀背后的原因。而且需要經(jīng)常換藥來(lái)維持療效，因為一類(lèi)精神類(lèi)藥物長(cháng)期服用，人體會(huì )產(chǎn)生抗藥性。換到一種有效的藥物后，療效能夠持續穩定一段比較長(cháng)的時(shí)間，但一旦停藥，后果不堪設想，再次換藥時(shí)效果幾乎為0，并且副作用越來(lái)越大，即使再吃回以前治療強迫癥有效的藥物時(shí)，也沒(méi)有了當時(shí)的效果了，到最后就是吃什么藥都沒(méi)效果，因為我核心的心理問(wèn)題是不可能通過(guò)吃藥解決的。另外，抗強迫藥物價(jià)格很貴，一般人服用下來(lái)經(jīng)濟壓力很大，我光吃藥幾年下來(lái)就花了好幾萬(wàn)元，而且收效甚微，直至無(wú)效，給我的家庭帶來(lái)了很大的經(jīng)濟壓力，長(cháng)期吃這些藥物不但會(huì )有記憶力下降，思維遲緩，甚至有損傷神經(jīng)系統的副作用，還會(huì )產(chǎn)生一些肝腎排毒功能損害等隱形問(wèn)題。

強迫癥停藥后會(huì )不會(huì )復發(fā)呢？

以我的個(gè)人經(jīng)歷，強迫癥停藥后幾乎都會(huì )復發(fā)，甚至服藥過(guò)程中也會(huì )復發(fā)，如果一種抗強迫藥物對你的強迫癥有效果，而且效果比較穩定，那我不建議你在找到適合自己的，能解決你強迫癥心理根源的心理咨詢(xún)師之前輕易換藥或停藥。因為如果突然換藥停藥，當你強迫癥又復發(fā)了，再次吃這些藥物的時(shí)候，效果就大不如從前了，甚至無(wú)效了。因為你的強迫癥心理根源是不可能通過(guò)吃藥得到根本的解決的，需要一個(gè)心理咨詢(xún)師來(lái)幫你分析解決，當然如果你能自己調整好自己，那是再好不過(guò)的事了，但大多數強迫癥患者都是做不到的。

強迫癥需要手術(shù)治療嗎？

久病成醫的我，甚至病急亂投醫，在強迫癥極其嚴重之時(shí)的2007年，曾經(jīng)對上海瑞金醫院孫伯民教授的治療嚴重頑固性強迫癥“立體定向”手術(shù)深信不疑執迷不悟。這種手術(shù)聲稱(chēng)通過(guò)對大腦扣帶進(jìn)行損毀來(lái)達到消除強迫癥癥狀的目的，收費大概5萬(wàn)元，但是在家人的強烈反對下，我沒(méi)能成功接受強迫癥手術(shù)治療。后經(jīng)過(guò)大規模的了解，這種手術(shù)治療強迫癥復發(fā)概率同樣很高，甚至復發(fā)率達到90%以上，而且復發(fā)后很多癥狀是一生不可逆的，比如出現失憶，大小便失禁，精神恍惚等癥狀，有些手術(shù)治療后的強迫癥患者，雖然焦慮強迫癥減輕了，但也不害怕了，沒(méi)有了正常焦慮、恐懼情緒，如但連被車(chē)撞都不害怕，顯然是喪失了人體的自我保護功能，而且終身不可逆，所以奉勸各位深陷強迫癥不能自拔的患者朋友們一定不要選擇強迫癥的手術(shù)治療，因為產(chǎn)生一系列不可逆的副作用后更會(huì )讓你追悔莫及，給自己和家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。

淺談強迫癥應該怎么樣調整好？

因為強迫癥是心源性的心理問(wèn)題，因為心理和生理相互相互影響，也可能會(huì )因此產(chǎn)生了一系列軀體上的問(wèn)題，但最根本的原因還是自身的心理原因。家庭的教育，老師的教育，同學(xué)同事的人際糾紛，家庭和友誼的變故，對自己成績(jì)的過(guò)分要求，內心的自卑，心理承受性弱，缺乏獨立性，以及自己對一些正常事物的不合理認知等，都可能會(huì )導致強迫癥的發(fā)生。而我們對癥狀的對抗和關(guān)注，會(huì )讓癥狀更加的泛濫和頑固，給自己貼上“強迫癥病人”的標簽，認為自己不是正常人，那就會(huì )讓強迫癥更加的頑固。

實(shí)際上我們所面對的強迫癥癥狀都是正常的，正常人都會(huì )有的事情我們也會(huì )有，只是別人不關(guān)注這些“癥狀”，認為他們是正常的，而我們認為這些“癥狀”是不正常的，因此我們就成了“強迫癥”的病人，而別人就一直是正常人。

實(shí)際上，如果你認為你是正常人的話(huà)，你就是一個(gè)正常人，這對強迫癥的調整是很關(guān)鍵的。你要想走出強迫癥，不能光知道什么是自然，還要懂得怎么樣做到自然，這就要求你一定要深徹地領(lǐng)悟到你所有的問(wèn)題根源所在。而你身上的癥狀都是每個(gè)正常人都會(huì )有的，因此你也是正常的。你就是一個(gè)正常人，去掉“強迫癥標簽”非常的重要。如果你無(wú)法領(lǐng)悟到你的癥狀是正常人都會(huì )有的，那你就需要找個(gè)心理咨詢(xún)師去好好幫你解開(kāi)心理的謎團，幫你好好化解問(wèn)題的根源并調整到你認為你是一個(gè)正常人，那你的強迫癥就真的好了。不要找那些認為你是“強迫癥病人”的心理咨詢(xún)師，因為他們無(wú)法幫你解決核心問(wèn)題，去掉“強迫癥病人”的標簽。如果在你找到合適的心理咨詢(xún)師之前實(shí)在太痛苦，你也可以暫時(shí)吃藥，但吃藥是絕對不能解決你的心理問(wèn)題的。

心理咨詢(xún)結束后強迫癥會(huì )不會(huì )復發(fā)

這個(gè)問(wèn)題是很多強迫癥患者關(guān)注的，因為誰(shuí)都想擁有永久穩定的幸福生活，對于這個(gè)問(wèn)題，我是有一定的發(fā)言權的，因為我親身經(jīng)歷過(guò)從2011年初咨詢(xún)結束到2018年的7年間的生活過(guò)程。從2011年完全結束咨詢(xún)至今，我沒(méi)再做過(guò)心理咨詢(xún)，心態(tài)一直很平穩，也沒(méi)有復發(fā)，但是依然會(huì )有當年所謂的“強迫癥狀”出現，但是我沒(méi)把它當回事，不理他，很快就能繼續我的正常生活了，因為本身這些“強迫癥狀”就是正常人都會(huì )有的，當你做完心理咨詢(xún)深信不疑你是一個(gè)正常人的時(shí)候，你的強迫癥就肯定不會(huì )復發(fā)。有的人做完了心理咨詢(xún)后，強迫癥依然復發(fā)，我想就此歸納一下做完心理咨詢(xún)還會(huì )復發(fā)和什么因素有關(guān)系。

1、心理咨詢(xún)師的觀(guān)點(diǎn)和水平：你的強迫癥會(huì )不會(huì )復發(fā)，很大程度上來(lái)自你的咨詢(xún)師的觀(guān)點(diǎn)和水平。如果你的心理咨詢(xún)師一直把你當成病人來(lái)看待，以強迫癥病人來(lái)稱(chēng)呼你，并圍繞怎么解決強迫癥的癥狀為核心來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)，或者一邊進(jìn)行心理咨詢(xún)一邊給你開(kāi)藥并詢(xún)問(wèn)藥物對你的病情的緩解程度，那么當心理咨詢(xún)結束后，你的強迫癥復發(fā)的概率是極高的。真正有效的，不復發(fā)的心理咨詢(xún)是講求不戰而勝的，心理咨詢(xún)師不會(huì )把你當成一個(gè)強迫癥病人，而是一個(gè)正常人，也不會(huì )把你稱(chēng)呼成強迫癥病人。心理咨詢(xún)的過(guò)程不是為解決強迫癥癥狀而進(jìn)行咨詢(xún)，而是和你分析并化解癥狀背后的原因，而這些強迫癥癥狀都是正常現象，都是每個(gè)正常人都會(huì )有的現象，只是因為有背后心理原因的因素，在程度上顯得比正常人強烈些，但癥狀本身不是問(wèn)題所在，更不是問(wèn)題的核心所在。并且不會(huì )和你分析吃藥的效果，或者給你開(kāi)藥，因為這不是解決心理問(wèn)題的途徑。通過(guò)上述有效的心理咨詢(xún)，有這樣一個(gè)有定力的心理咨詢(xún)師給你做咨詢(xún)，心理咨詢(xún)師也不會(huì )因為你的負能量把自己也帶進(jìn)去，而是用自己的正能量把你拉出來(lái)，這樣的強迫癥心理咨詢(xún)才能真正做到不復發(fā)，因為他真正解決了你的核心和根源，而不是表面癥狀，我認為這就是不戰而勝的心理咨詢(xún)。

2、心理咨詢(xún)中你的配合程度：在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，你一定要積極配合心理咨詢(xún)師對你的所作所為，給你布置的作業(yè)一定要認真完成，有些任務(wù)可能比較變態(tài)，或者比較辛苦，但你仍然要積極去完成，必要時(shí)，要去找工作，在做事的過(guò)程中，你才能體會(huì )到你是一個(gè)正常人，才能知道什么才是順其而然，才能更快走出心理陰影，如果不配合心理咨詢(xún)師的工作，對各種任務(wù)和作業(yè)，找工作等敷衍了事，那么是很難做到強迫癥的徹底解決的。這樣在以后的生活中，如果遇到什么樣的不良刺激，很可能是再次爆發(fā)，讓自己再次陷入強迫癥困擾的。

3、你是否認可自己是一個(gè)正常人：外在的康復因素達到了，但最關(guān)鍵的內在因素是你一定要發(fā)自?xún)刃牡匕l(fā)現自己是一個(gè)正常人，感嘆自己是一個(gè)正常人，認可自己是一個(gè)正常人！各種各樣千奇百怪的強迫癥狀都是正常現象，你一定要堅定不疑地認可自己，在出現了各種之前的癥狀后，一定要安慰自己是正常現象，或者置之不理，當你真正融入了社會(huì )，認可了自己的一切正常行為，你就已經(jīng)康復了，而且心理咨詢(xún)結束后不會(huì )復發(fā)，如果出現了癥狀又往強迫癥歸類(lèi)靠攏，就會(huì )讓強迫癥死灰復燃，導致復發(fā)。

4、你的家人配合程度：因為強迫癥很大部分原因是家庭教育因素，如果你的家人能陪你一起改變認知，改變之前對你的態(tài)度，和你一起分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，一起共同創(chuàng )造一個(gè)正常，健康，和諧的家庭氛圍，那么你的強迫癥就更不可能復發(fā)了。當然這條不是最主要的，最主要是還是靠自己，如果你有定力做完心理咨詢(xún)后排除干擾，在正常人的道路上越走越遠，那么，沒(méi)有什么因素是可以讓你復發(fā)的。我在做咨詢(xún)的過(guò)程中，父母是極度反對和不信任的，他們都是醫生，只相信醫學(xué)，后來(lái)我完全康復了，他們才轉變觀(guān)念。

為了防止咨詢(xún)結束時(shí)，強迫癥問(wèn)題沒(méi)有徹底解決，以后再次爆發(fā)，從我個(gè)人經(jīng)驗我認為結束咨詢(xún)需要滿(mǎn)足兩個(gè)條件：第一、咨詢(xún)師對問(wèn)題解決進(jìn)行評估，確定可以結束咨詢(xún)了；第二、自己認為自己沒(méi)有問(wèn)題了，從內心深處不再認為自己是強迫癥患者，而是一個(gè)正常的人。

以上就是我根據我個(gè)人經(jīng)歷所歸納總結的一些強迫癥和藥物治療的關(guān)系，以及淺談心理咨詢(xún)和強迫癥康復的關(guān)系，希望我用我的切身經(jīng)歷能給大家一些啟示，希望大家能早日走出心理陰影，明白自己是個(gè)正常人，擁抱幸福生活。最后，祝福每一位朋友幸福安康！