抑郁癥可以通過(guò)“瘋狂工作”來(lái)抵消

錯誤

能對于稍微有些憂(yōu)郁狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，這真的是良藥，然而，作為的“工作狂狀態(tài)”其實(shí)對抑郁癥真的無(wú)效。

甚至某種情況下過(guò)度工作，對男性來(lái)說(shuō)，恰恰是抑郁癥的一個(gè)臨床表現。

得了抑郁癥就要吃一輩子藥

錯誤

對于抑郁癥，只有在病情狀況處于重度或者是極其嚴重的情況下，才會(huì )有長(cháng)時(shí)間服藥的可能性。

同時(shí)，藥物治療只是抑郁癥治療中的一個(gè)手段之一，但其實(shí)現實(shí)案例中，對于一些初期抑郁癥來(lái)說(shuō)，甚至都不需要吃藥，進(jìn)行一定的心理治療干預就可以了。

抑郁癥患者會(huì )使勁哭

錯誤

悲傷哭泣，并不是抑郁癥的唯一癥狀，在很多患者身上甚至你根本看不出一點(diǎn)抑郁癥的痕跡，比如微笑抑郁癥。

同時(shí)，我們需要知道的是，抑郁癥患者的癥狀有很多種，比如情緒空白、“無(wú)所不懶”等等……

衰老也會(huì )導致抑郁

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所謂的衰老變抑郁其實(shí)是沒(méi)有什么根據的，在現實(shí)中，其實(shí)很多時(shí)候一些人變老后患上了抑郁癥的根本原因并非是因為衰老，也可能是因為其他因素。

患有抑郁癥就得藏著(zhù)，說(shuō)出來(lái)只會(huì )更麻煩

錯誤

有證據顯示，跟受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的人在一定設置下對問(wèn)題進(jìn)行討論，會(huì )讓事情變得好起來(lái)。

抑郁癥基本治不好

錯誤

抑郁癥本身并非是一類(lèi)不治之癥，相反，在現實(shí)中很多主動(dòng)就醫的患者，在經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的治療后，病情得到了極大的改善，他們中的大多數都實(shí)現了治愈。

抑郁癥不是病

錯誤

在十幾年前，可能人們對于抑郁癥的不重視，導致一些患者的狀態(tài)在別人眼中就是“矯情”，而不會(huì )去認為T(mén)A生病了。

如今的醫學(xué)研究已經(jīng)表明，抑郁癥是一種精神類(lèi)疾病，并且還是一種比較嚴重的疾病狀態(tài)。

相比女性，男性抑郁癥很難被發(fā)現

正確

相比較女性細膩的情感屬性，男性在日常生活因為社會(huì )給予的各種“標簽”比如家庭支柱這類(lèi)的，很容易就會(huì )讓男性將一些脆弱的一面隱藏起來(lái)。

通常的表現就是自我忍耐，而這種狀態(tài)很多時(shí)候直接導致了男性患上抑郁癥后非常不容易被發(fā)現。

抑郁癥對所有人都一視同仁

正確

的確，對于抑郁癥來(lái)說(shuō)，幾乎所有人都會(huì )是它的目標，在患者群體中，你會(huì )發(fā)現患上抑郁癥的人群中，各行各業(yè)各階層的都有。

抑郁不等于抑郁癥

正確

抑郁癥本質(zhì)上是一類(lèi)病理性質(zhì)的疾病癥狀，而對于常人來(lái)說(shuō)，我們的情緒表達中也有抑郁的體現。

但是前者是病，后者是正常的情緒波動(dòng)，并非是醫學(xué)定義上的抑郁癥，所以不要以為自己陷入抑郁情緒就是患上了抑郁癥。

很多時(shí)候，都是你自己在嚇自己。

樂(lè )觀(guān)的想法利于抑郁癥的康復

正確

對于抑郁癥來(lái)說(shuō)，本身因為病理性質(zhì)的影響，所以在很多時(shí)候患者會(huì )表現出非常自悲、自罪的狀態(tài)，對未來(lái)的生活會(huì )喪失一定的興趣和信心。

而如果這時(shí)候，患者能夠表現出樂(lè )觀(guān)的想法，其實(shí)本身就是在對抗抑郁癥，是一個(gè)非常好的趨勢體現。

有家族抑郁癥病史子女不一定就會(huì )得抑郁癥

正確

很多在父母一輩或者是家族病史中有人患有抑郁癥的情況下，對于下一代子女是否會(huì )得抑郁癥非常擔憂(yōu)。

但其實(shí)，抑郁癥有一定的遺傳隱患，但是這種隱患并不是絕對的！

換句話(huà)說(shuō)，如果家里有人得過(guò)抑郁癥，那么你僅僅是更可能患抑郁癥而已。

這12點(diǎn)對于抑郁癥的認知中，有些是正確的也有些是錯誤的認知，對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì )區分這些我們會(huì )經(jīng)常碰見(jiàn)的“認知”是非常有必要的。

一方面是避免抑郁癥患者不必要的擔憂(yōu)，另一方面則是為了加強人們對于抑郁癥的正確認知。

抑郁癥的治療和科普都是任重而道遠。