成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 抑郁癥患者如何艱難度過(guò)自己的一天

抑郁癥患者如何艱難度過(guò)自己的一天

2018-09-24 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:整夜的失眠,感覺(jué)自己一點(diǎn)精力都沒(méi)有,思維根本無(wú)法集中,即使逼著(zhù)自己去想做點(diǎn)事,但是就是無(wú)法進(jìn)行下去。所以,我選擇了辭職,因為我做不好事情,我也害怕同事知道我得了抑郁癥,我怕別人笑話(huà)!

麗麗(化名),今年30歲,抑郁癥患者,患病6年,目前處于康復狀態(tài),在平臺上分享了自己病情,希望可以給大家提供一些幫助。同時(shí),也希望抑郁癥患者的家屬,可以更加了解抑郁癥,可以更好的關(guān)心關(guān)愛(ài)他們。

最難的時(shí)候就是凌晨,不想活下去的想法一陣陣襲來(lái)

一直還沒(méi)有睡著(zhù),躺在床上思考,我還能干什么,我有什么價(jià)值,這樣讓我真的很痛苦,有沒(méi)有可以讓我不這么痛苦的方法......

終于等到天亮,可是難受的感覺(jué)卻是又增加了

早上是抑郁癥患者最難受的時(shí)候,因為一晚上沒(méi)睡著(zhù),感覺(jué)自己沒(méi)有一點(diǎn)起床的力氣,四肢的無(wú)力,感覺(jué)就和灌了鉛一樣

工作無(wú)法正常進(jìn)行,因為無(wú)法集中注意力

整夜的失眠,感覺(jué)自己一點(diǎn)精力都沒(méi)有,思維根本無(wú)法集中,即使逼著(zhù)自己去想做點(diǎn)事,但是就是無(wú)法進(jìn)行下去。所以,我選擇了辭職,因為我做不好事情,我也害怕同事知道我得了抑郁癥,我怕別人笑話(huà)!

下午感覺(jué)情緒和身體都好了一些

一般下午,我會(huì )感覺(jué)自己的情緒和身體會(huì )好很多,有一種渾身有些力氣的感覺(jué),簡(jiǎn)單的可以做一些事情,也能正常的和家人交流一會(huì ),真希望這種感覺(jué)可以多持續一會(huì )。

最好的時(shí)光是在晚上,感覺(jué)自己清爽了很多

感覺(jué)自己晚上會(huì )好很多,無(wú)論是情緒和身體上都感覺(jué)輕松了很多,家人也會(huì )覺(jué)得我沒(méi)什么大事,我只有在這個(gè)時(shí)間才能真正的覺(jué)得自己活著(zhù)能舒服一些。

好景不長(cháng),想睡還是睡不著(zhù)

躺下還是睡不著(zhù),即使好不容易睡著(zhù)一會(huì ),感覺(jué)還是一直在做夢(mèng),睡的很淺,很多時(shí)候凌晨1點(diǎn)多就醒了,然后就這樣翻來(lái)覆去到天亮。

就這樣,我一直在持續這種情況

而且,你可以猜到,越來(lái)越嚴重了!

就這樣,持續了將近半年,爸媽看出了我的變化,問(wèn)我是怎么回事,我就和爸媽說(shuō)了自己最近的難受。然后,爸媽就帶我去了醫院。

剛開(kāi)始去的綜合醫院神經(jīng)內科,醫生看了以后跟我說(shuō)最好去省精神衛生中心去確診一下。

雖然,一聽(tīng)精神衛生中心,我很排斥,但是我還是在精神衛生中心確診為中度抑郁,并堅持吃藥治療。確實(shí),剛開(kāi)始效果真的很好,忽然覺(jué)得整個(gè)世界都變好了。

當然,你也想到了,停藥后,我復發(fā)了。但是我依然堅持吃藥,慢慢好些了以后,我能正常上班,我會(huì )逼著(zhù)自己積極去運動(dòng),去社交。現在我依然在維持治療,因為怕病情復發(fā)。

在此,我想告訴大家的是

感覺(jué)患有抑郁癥一定要積極就醫,不要自己死撐,因為真有一天你可能撐不下去的。

逼著(zhù)自己堅持,堅持去運動(dòng)一會(huì ),因為運動(dòng)真的可以緩解抑郁情緒

逼著(zhù)自己和家人朋友聊聊,溝通交流真的可以給你帶來(lái)積極的變化

不要隨意停藥,因為抑郁癥真的太容易復發(fā),一旦復發(fā),治療起來(lái)又要難了,要多和醫生溝通,在醫生指導下停藥。

我們要有信心,一定要堅強、堅持,積極走出抑郁癥!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
越西县| 沾化县| 称多县| 达拉特旗| 临沂市| 理塘县| 克山县| 靖州| 江阴市| 镶黄旗| 武陟县| 新津县| 新乡市| 苍溪县| 普定县| 鄄城县| 临桂县| 连江县| 依兰县| 拜城县| 华池县| 綦江县| 马尔康县| 华坪县| 安龙县| 从江县| 壤塘县| 洞口县| 五指山市| 祥云县| 西乌珠穆沁旗| 巨鹿县| 玉林市| 贵港市| 阿图什市| 平阴县| 长治县| 湄潭县| 汉沽区| 老河口市| 锡林郭勒盟|