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“分分鐘被逼瘋”——原來(lái)是強迫啊!

2018-08-15 來(lái)源:中大心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當然,很多人說(shuō)自己強迫癥也并非真的完全不是,也許是有輕度的,但是自己可控,并且也不覺(jué)得痛苦,不影響生活。這種類(lèi)型其實(shí)并不需要焦慮。

在心身醫學(xué)領(lǐng)域里,強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病。其特點(diǎn)為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身,極力抵抗,但始終無(wú)法控制,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習工作、人際交往甚至生活起居。

而在日常生活里,很多人說(shuō)的強迫癥更多的時(shí)候是一種舒暢感。每個(gè)棱角都對齊的圖片,表面涂抹平整的顏料,色調統一的顏色……而那些“強迫癥看了要打人”的視頻或者圖片,也無(wú)非是被弄亂的排列整齊的積木、未遵循一定規律出現的色彩等。雖然很多人會(huì )喊著(zhù)難受難受,但其實(shí)關(guān)了圖片、關(guān)了視頻,并沒(méi)什么不適感,腦海中基本沒(méi)留下啥印記,也不會(huì )一直惦記著(zhù),更不會(huì )覺(jué)得痛苦不堪,不會(huì )執著(zhù)的要去對齊、矯正或統一。這就與心身醫學(xué)里的“強迫癥”不一樣了。

心身醫學(xué)的強迫癥患者真的感到非常痛苦,腦海中不斷出現某些想法,生活里不停重復某些行為,明知不對或沒(méi)有必要,卻還是控制不住地去想、去做。比如不停地洗手,洗十幾次還要洗;不斷地檢查門(mén)窗,并每一次檢查完都覺(jué)得不安;讀書(shū)一定要一個(gè)字一個(gè)字的在腦海中拼出拼音;甚至于不僅僅是自己重復明知沒(méi)有意義或者錯誤的行為,還要求其他人不斷重復一句話(huà)或去做一件事。這無(wú)疑給自己和他人帶來(lái)痛苦,嚴重影響生活。看到這里,很多人就開(kāi)始焦慮擔心了,自己是不是也得了強迫癥?

當然,很多人說(shuō)自己強迫癥也并非真的完全不是,也許是有輕度的,但是自己可控,并且也不覺(jué)得痛苦,不影響生活。這種類(lèi)型其實(shí)并不需要焦慮。

如果覺(jué)得自己有強迫癥的癥狀,并且影響了生活,影響了社交,甚至給周?chē)娜藥?lái)了麻煩,也別絕望,去正規的醫院就診,接受正規的治療,都是可以改善的。不過(guò)一定要記得,去正規的醫院,接受專(zhuān)業(yè)的治療。

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